Книга Эмили А. Франчес "Тело исцеляет само по себе" рассказывает о глубоком изучении работы мышц тела и о связи мышц с эмоциями. Эта книга позволит вам понять, почему у большинства людей может болеть трапециевидная мышца, как собирание волос влияет на утомление, а также почему же нужно ерзать, когда вы раздражены. Неважно, новичок вы или уже опытный читатель, благодаря этой книге, вы поймете, как ваше тело работает и сможете использовать его на благо своего здоровья.
Электронная Книга «Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями» написана автором Эмили А. Фрэнсис в 2017 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-9573-3748-5
Описание книги от Эмили А. Фрэнсис
Прочитав книгу специалиста по телесным практикам Эмили А. Фрэнсис, вы узнаете, почему…
• у большинства взрослых людей в той или иной степени болит трапециевидная мышца (спойлер: не только из-за сидячего образа жизни);
• собирание волос в хвост помогает снять усталость (никакой магии, все дело в фасциях);
• расслабление мышц челюсти влияет на способность анализировать и усваивать новую информацию (выражение «грызть гранит науки» появилось не случайно);
• мы ерзаем, когда раздражены (именно по этим мышцам невыраженный гнев «бьет» в первую очередь).
Вы начнете понимать, какие именно процессы происходят в вашем теле и как можно корректировать их с помощью разнообразных техник и упражнений.
