Хотите вернуться в прошлое и снова почувствовать себя молодыми? Мечтаете наслаждаться энергичной и здоровой жизнью, независимо от возраста? Авторы книги Сергей и Милена Ильины в своем блоге о правильном питании и здоровом образе жизни делятся секретами счастливой и долгой жизни. Сотни тысяч последователей ЗОЖ по их рецептам готовят хлеб и десерты без сахара, глютена и лактозы. Из этой книги вы узнаете:
-
Самую актуальную информацию об открытиях в области омоложения и сохранения здоровья в любом возрасте. Научные данные изложены простым и доступным языком.
-
Развенчаете мифы о сыроедении и голодании, узнаете, чем заменить сахар и как правильно читать этикетки на продуктах.
-
Научитесь готовить вкусные и полезные десерты и выпечку по авторским рецептам.
Оставаться молодым и после 40 лет - это красиво, модно, сексуально и просто здорово! Эта книга поможет вам в этом.
Электронная Книга «Тарелка молодости. Есть, жить, любить и оставаться молодыми» написана автором Сергей Ильин в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-4470-0341-8
Описание книги от Сергей Ильин
Хотите повернуть время вспять? Забыть про возраст, наслаждаться энергичной здоровой жизнью? Авторы книги Сергей и Милена Ильины в своем блоге о здоровом образе жизни и питании раскрывают секреты счастливой жизни. Сотни тысяч активистов ЗОЖ готовят по рецептам @urbanfoodblog хлеб и десерты без сахара, глютена и лактозы. Из этой книги вы узнаете: – самое актуальное об открытиях в области anti-age (омоложение и сохранение здоровья в любом возрасте). Еще никогда научная информация не была изложена таким доступным языком; – развеете мифы о сыроедении и голодании, узнаете, чем заменить сахар и как грамотно читать этикетки на продуктах; – научитесь готовить вкусные и очень полезные десерты и выпечку. Оставаться молодым, даже если вам 40+, – это красиво, модно, сексуально и здорово!
