Название: "Таблетка для Мозга: Программа по восстановлению Памяти и Активизации Когнитивных Способностей" Автор: Джон Рэндлф Описание книги: Книга американского автора Джона Рэндлфа предназначена для тех, кто задумывается о своем здоровье мозга. В ней автор делится проверенной программой, которой он советует придерживаться, чтобы сохранить свой мозг здоровым и ясным. В книге вы найдете таблицы, диаграммы и иллюстрации, которые помогут вам глубже понять свой мозг.
Аудиокнига «Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей» написана автором Джон Рэндольф в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела
ISBN: 978-5-04-166851-8
Описание книги от Джон Рэндольф
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Беспокойство по поводу снижения памяти и других когнитивных навыков – обычное явление в современном мире. Численность больных деменцией ежегодно растет, и это связано с положительным аспектом – увеличением продолжительности жизни. Однако, несмотря на все стереотипы о старении мозга, сохранить свой разум целым и невредимым возможно! Нейробиолог и консультант по здоровью мозга Джон Рэндольф предлагает проверенную программу, помогающую спасти нервную систему и сохранить когнитивные навыки. Оказывается, что внедрить в свою жизнь необходимые интеллектуальные нагрузки при помощи новых хобби, тренировок, питания, повседневных задач – легко и доступно каждому. Эта книга станет вашим личным тренером для здоровья мозга, разбивая мифы и стереотипы, столь популярные в нашем обществе.
