Таблетка для Мозга — знаковое произведение Джона Рэндольфа. Один из самых известных современных экспертов по вопросам здорового образа жизни и старения мозга рассказывает историю своего личностного и профессионального пути по лечению людей с деменции и сохранению ментального самочувствия в целом.
Книга полна исследований, доказательств, объяснений и ясного аргумента, чтобы поделиться с вами простым способом улучшить вашу когнитивную жизнь, какие бы слабости ни были у вас под рукой. После знакомства с вашей персональной когнитивной дорожкой, Джей Рэндорф объясняет вам, как обеспечить наилучшее состояние вашего мозга как на протяжении всей жизни, так и непосредственно в сейчас, когда вам необходима дополнительная свежесть и живое осведомление.
Личным преимуществом книги является ваш доступ к системе тренировок и упражнений мозга, разработанных Джоном Рэндорфом, чтобы вы имели возможность укрепить свою память, мыслить и принимать сложные решения быстрее. Он также предоставляет вам простые способы освоить умственно стимулирующие занятия, играющие существенную роль в здоровом функционале мозга.
Наконец, эта книга несет в себе основное обязательство, которое Рэндфорд ясно выражает – принимать ответственные
Таблетка от головы.
Электронная Книга «Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей» написана автором Джон Рэндольф в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела
ISBN: 978-5-04-166384-1
Описание книги от Джон Рэндольф
Беспокойство по поводу снижения памяти и других когнитивных навыков – обычное явление в современном мире. Численность больных деменцией ежегодно растет, и это связано с положительным аспектом – увеличением продолжительности жизни. Однако, несмотря на все стереотипы о старении мозга, сохранить свой разум целым и невредимым возможно!
Нейробиолог и консультант по здоровью мозга Джон Рэндольф предлагает проверенную программу, помогающую спасти нервную систему и сохранить когнитивные навыки. Оказывается, что внедрить в свою жизнь необходимые интеллектуальные нагрузки при помощи новых хобби, тренировок, питания, повседневных задач – легко и доступно каждому. Эта книга станет вашим личным тренером для здоровья мозга, разбивая мифы и стереотипы, столь популярные в нашем обществе.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
