Книга "Сытый мозг-счастливый мозг." посвящена изучению питания и работе мозга. Автором этой книги является Рафаэль Кэлман. В ней обсуждаются различные аспекты влияния диеты на работу мозга, такие как гормоны настроения и когнитивные функции. Также рассмотрена роль питательных веществ в улучшении состояния мозга и их влияния на психологическую сферу человека. Книга будет полезна людям, которые хотят улучшить свою продуктивность, фокус и когнитивное функционирование, а также тем, кто интересуется психологией.
Ты имеешь мало представления о данной книге? Тогда вот ее описание: Автор книги знакомит с методикой, которая способствует хорошему настроению, спокойной работе и устранению болезней психики и нервной системы. Без применения медикаментов, без опасности побочек, без тревог насчет эффективности препаратов. Автор убежден: «Существует лекарство, которые решает проблемы, не применяя таблетки, не провоцируя побочные эффекты, страхов проходящей эффективности препарата. Я поделился своими методиками и подготовил рекомендации, помогающие поддерживать спокойствие, хорошее самочувствие и зачастую излечиться от нервных расстройств».
Электронная Книга «Сытый мозг - счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев» написана автором Рафаэль Келлман в 2017 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: New Med
ISBN: 978-5-4461-0585-4
Описание книги от Рафаэль Келлман
Как дела у вашего мозга сегодня? Вы ясно мыслите? У вас приподнятое настроение? Работаете ли вы на пике возможностей, успешно справляясь с задачами? Ваш мозг позволяет вам сохранять спокойствие, бодрость и оптимизм? Или же вы чувствуете тревогу? Уныние? В голове будто туман? Ваш мозг – словно противник, с которым необходимо постоянно сражаться? Вам нужны лекарства, чтобы стимулировать мозг или поднять настроение?
Или вы уже принимаете препараты, но они не столь эффективны, как хотелось бы? Возможно, вас мучает вопрос, придет ли ваш мозг хоть когда-нибудь в норму. И вы все еще надеетесь проснуться однажды утром отдохнувшим и полным сил для нового дня.
«Есть проверенный способ, который решит проблему – без лекарств, без побочных эффектов, без опасений, что препараты вдруг перестанут действовать. Я написал эту книгу, чтобы поделиться своими открытиями и помочь вам ежедневно ощущать спокойствие, энергичность, ясность ума и оптимизм. Я расскажу, как запустить работу вашего мозга на полную мощность.» (Р. Келлман)
