Книга "Switch on Your Brain" автора доктора Кэролайн Лиф – это практическое руководство по использованию возможностей нашего мозга и укреплению здоровья. В основе этого издания – современная медицинская практика, согласно которой большинство наших болезней напрямую связано с мыслями. То, о чем мы думаем, влияет на наше физическое и эмоциональное здоровье. Страх, например, активизирует более 1400 известных реакций организма на физическом и химическом уровне, включая выработку более чем 30 различных гормонов. В наше время наша культура страдает от эпидемического распространения токсичных мыслей, что приводит к болезни и становится причиной многих проблем со здоровьем. Однако, благодаря современным исследованиям в науке и медицине, автор книги дает читателям действенное средство для улучшения здоровья и жизни через правильное мышление и преодоление негативных мыслей. Она рассказывает, как благодаря самоконтролю можно выбрать жизнь, управлять своим мозгом и извлечь пользу из "детоксикации" мыслей. Данное пособие поможет вам развить более счастливую, здоровую и сбалансированную жизнь, в которой вы будете достигать своих целей, держать свой вес под контролем и даже стать более умным и мудрым человеком.
Автор книги - доктор Кэролин Фрост рассказывает вам о том, что наши мысли действительно влияют на нас как физически, так и эмоционально. Учёные утверждают, что более 75% болезней, от которых мы страдаем сегодня, происходят из-за нашего мысленного образа жизни. Только страх активирует в нашем теле 1400 физических и химических реакций, активируя более 30 различных гормонов! В наши дни мы живём в «эпидемии токсичных мыслей», которые, если их не контролировать, создают оптимальные условия для болезней. Ссылаясь на современные научные исследования и медицину, доктор Фрост даёт читателям совет по поддержанию своего здоровья и целостности через усовершенствование мышления, заявляя, что мы не жертвы своей биологии. Она показывает читателям волшебную кнопку в голове, которая позволяет нам вести более счастливую и здоровую жизнь, достичь своих целей, держать свой вес в норме и даже стать умнее. Автор рассказывает, как управлять свои разумом и получать выгоду от отличной мысленной жизни.
Купив книгу "Включите свой мозг" известного автора Д-ра Кэрри Лиф, Вы сможете узнать о многих истинах, которые были неизвестны предыдущей аудитории этого популярного автора.
Исходя из фактов, исследованных в ходе многочисленных исследований и опросов, ученые пришли к выводу, что приблизительно 75 – 98 % болезней, существующих сегодня, являются результатом нашего мышления. То, о чём мы думаем, действительно влияет на физическое и эмоциональное состояние. В действительности один только страх может активировать более полутора тысяч известных физических и химических реакций организма, пробуждая больше тридцати различных гормонов. Наша культура переживает эпидемию опасных, ядовитых мыслей, которые без должного контроля превращают нашу жизнь в марафон человеческих недугов. Получая знания от современных научных и медицинских сфер, Д. Кэрри делится рецептом улучшения здоровья читателей через правильные мыслительные модели, утверждая, что все мы не жертвы нашей природы, а способными менять свою жизнь к лучшему. Она открывает нам возможность усваивать уроки жизни, контролировать свои мысли и чувствовать все преимущества мудрого мышления.
Аудиокнига «Switch on Your Brain» написана автором Dr. Caroline Leaf в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9781480536203
Описание книги от Dr. Caroline Leaf
According to researchers, the vast majoritya whopping 75-98 percentof the illnesses that plague us today are a direct result of our thought life. What we think about truly affects us both physically and emotionally. In fact, fear alone triggers more than 1,400 known physical and chemical responses in our bodies, activating more than thirty different hormones! Today our culture is undergoing an epidemic of toxic thoughts that, left unchecked, create ideal conditions for illnesses.Supported by current scientific and medical research, Dr. Caroline Leaf gives readers a prescription for better health and wholeness through correct thinking patterns, declaring that we are not victims of our biology. She shares with readers the switch in our brains that enables us to live happier, healthier, more enjoyable lives where we achieve our goals, maintain our weight, and even become more intelligent. She shows us how to choose life, get our minds under control, and reap the benefits of a detoxed thought life.
