В книге "The Emotional Compass" авторы - Илсе Санд и Smart Reading - представляют читателю практичные советы и эффективные техники преодоления эмоциональных состояний, которые могут быть полезны всем, кто хочет улучшить свои навыки управления эмоциями и обретения гармонии. Книга является результатом многолетнего опыта авторов в области психологии и управления эмоциями, она объясняет, какие эмоциональные состояния существуют и предоставляет полезные рекомендации по улучшению понимания и управления своими собственными эмоциями. Адаптируя свои советы к различным личностям, автор предлагает практические решения для борьбы с неприятными эмоциями и предотвращения конфликтных ситуаций. Авторы также настаивают на необходимости поиска правильных подходов и методов не только для людей, страдающих от сложности выражения своих эмоций, но и для себя самих. Если ты хочешь лучше понимать свои чувства и уметь управлять ими, то рекомендую прочесть эту книгу.
Электронная Книга «Summary: The Emotional Compass. How to Think Better about Your Feelings. Ilse Sand» написана автором Smart Reading в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Английский
Серии: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
Описание книги от Smart Reading
Notice: This is a SUMMARY of “The Emotional Compass: How to Think Better about Your Feelings” by Ilse Sand.
In the book, The Emotional Compass: How to Think Better about Your Feelings, Ilse Sand describes which emotions exist and gives us advice on how to recognize better understand what we are experiencing. Relying on her many years of practical experience, she gives tailor-made advice to people with various temperaments on how to deal with unpleasant emotions and avoid conflict situations, allowing them to live in harmony with their feelings and the people around them. She also stresses the importance of finding the right approach not only to those who have difficulty expressing their emotions, but to ourselves as well.
