Книга "Стройная жизнь. Секреты диетолога" рассказывает о том, как можно избавиться от лишнего веса и стать стройным, улучшив своё самочувствие и продлив жизнь. Автор книги - кандидат медицинских наук, диетолог, невролог и рефлексотерапевт Александра Швец, которая ведёт диалоги с писательницей Ларисой Королёвой и делится с читателями своими авторскими разработками по правильному питанию и здоровому образу жизни. Её тысячи пациентов успешно сбросили вес, не голодая и без изнурительных тренировок. Книга поможет вам улучшить своё питание и стать здоровее и стройнее.
Подробное описание книги: "Стройная жизнь Александры Швец: Секреты диетолога" – книга, которая раскроет перед вами все секреты правильного питания. В качестве автора выступает известный и опытный диетолог Александра Швец. Издательство дополнило книгу яркими иллюстрациями и полезной информацией от самого диетолога. Эта книга поможет вам разобраться во всех аспектах здорового питания - от распределения питательных веществ в течение дня до принципов выхода из критических ситуаций. Она написана простым языком и оперативно помогает читателю полностью разобраться в подноготной правильного и сбалансированного питания. В данном пособии диетолог раскроет для вас много интересных и неожиданных фактов, которые помогут осознать, что правильно питаться может быть приятным и интересным занятием. Книга будет полезна всем тем, кто отказывается от гармоничного питания, желая сбрасывать килограммы или выстроить свою фигуру. Прочитав это руководство, вы узнаете правильные методы увеличения либо снижения веса (перепробовав многие не всегда продуктивные), сознакомитесь с системой питания «Платформа здоровья». Эта система предлагает простую и эффективную структуру рациона, благодаря которой человек может контролировать свой вес. На странице книги вы найдете подробное руководство по внедрению данной методики в вашу жизнь, а также готовы будете пройти тестирование, чтобы настроить свою систему питания индивидуально для вас. Вы обнаружите, сколько существуют рецептов блюд различных кухонь мира, от популярнейшей японской до новой французской. Для вашего удобства, книга «Стройная жизнь» понятна любому современному человеку, так как содержит фото и иллюстрации, а также рецепты здоровой и вкусной еды. Ближе к финалу книги, вы увидите основные принципы составления рациона питания для предупреждения различных болезней и укрепления иммунитета. Самой удивительной новостью для читателя станет меню диеты Александры Швец, которое она предлагает вам попробовать в ходе общения с ней в книге «Стройная Жизнь». Пищевая терапия - это простой и эффективный способ снижения веса, в рамках которого вы научитесь разбираться в правилах здорового питания доктора медицинских наук Сашей Званцевой. Это означает, что вы научитесь строить рацион, который постепенно и аккуратно поможет вам избавиться от лишнего веса.
Электронная Книга «Стройная жизнь. Секреты диетолога» написана автором Александра Швец в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785449373908
Описание книги от Александра Швец
Как сбросить лишний вес и стать стройным, улучшить своё самочувствие и продлить жизнь? Кандидат медицинских наук, диетолог, невролог и рефлексотерапевт Александра Швец в диалогах с писателем Ларисой Королёвой делится с читателями авторскими разработками по правильному питанию и здоровому образу жизни. Тысячи её пациентов снижают вес комфортно и грамотно, не голодая и избавляясь от десятков килограммов лишнего жира. Попробуйте и вы. С этой книгой все обязательно получится!
