Книга "Стройная мама - здоровый малыш. Как питаться правильно и не набрать вес во время беременности" предлагает полезное руководство для будущих мам, которые стремятся сохранить свою фигуру и обеспечить здоровье своего малыша. Когда женщина узнает о своей беременности, это чудесная новость, но также источник волнений. Какие изменения необходимо внести в свой образ жизни и питание? Где найти достоверную информацию и кому следует доверять? Возможно ли оставаться стройной во время беременности, или набор веса неизбежен, поскольку ограничения в питании недопустимы? Как обеспечить здоровое развитие будущего ребенка? В этой книге вы сможете распутать множество мифов о беременности, разобраться с негативными установками, которые могут навредить вашему здоровью и здоровью ребенка, а также на практике освоить простые правила здорового питания.
Ты попадаешь в новый мир– беременность меняет тебя до неузнаваемости. Но ведь не ты одна пройдешь этот путь! Девочки знают друг друга «в лицо» и могут поделиться опытом и порциянуть полезным советом! В твоей голове появилось множество новых вопросов, а проверенные тети с форумов пишут столько разного… Кто прав? Книга «Стройная мама – здоровый малыш. Правила питания для будущей мамы» поможет тебе навести порядок в знаниях и даст ответы.Во введении автор делится своим опытом: она знает, как питаться правильно для подготовки к материнству и не поправиться. Благодарность этой книге – ваш малыш остается здоровым, а у мамы наверняка не прибавится пару лишних килограммов за летние месяцы. Все тексты сопровождаются большими красочными иллюстрациями. А приложение поможет разобраться с нормами анализов, в конце книги ждет дневник питания с рекомендациями по подготовке к разным этапам беременности.Отдельно отметим отличное качество полиграфии, обилие иллюстративного материала и продуманность системы навигации и поиска информации. Материнство – это самый интересный из всех проектов, осуществление которого тебе предстоит! Будь готова родить крепкого и здорового малыша, хорошо будь готова соответствовать его высоким стандартам во всем! Даже самые трудные шаги – первый шаг и второй – делают крепкими! Авторы делятся собственным опытом, и они без устали повторяют: самое важное, что ты можешь сделать для своего ребенка, – быть здоровой и красиво выглядеть во время беременности.
Электронная Книга «Стройная мама - здоровый малыш. Как питаться правильно и не набрать вес во время беременности» написана автором Марина Олеговна Купперт в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785005177957
Описание книги от Марина Олеговна Купперт
«Я беременна» – прекрасная и в то же время очень волнующая новость!Что должно поменяться в образе жизни? В питании? Кого слушать, где найти нужную информацию? Как остаться стройной, и вообще, возможно ли это, или набор веса неизбежен, ведь ни в коем случае нельзя себя ограничивать? Как родить здорового малыша?Вы избавитесь от мифов беременных, разберётесь с негативными установками, которые портят вам жизнь и здоровье ребенка, и на деле сможете применить простые правила здорового питания.
