Это маленькое умное синее руководство поможет вам простыми словами понять, как возникает стресс и что вы можете сделать, чтобы его контролировать. Вы узнаете шаги, позволяющие эффективно снизить уровень вашего стресса и уменьшить риск перегорания. Как обычно, с примерами, упражнениями и дополнительными статьями в блоге на: www.frank_max.com, Куда вы ждете? Расслабьтесь!
Эта маленькая книжка в простой форме рассказывает, как возникает стресс и как с ним справиться. Ты шаг за шагом узнаешь, как уменьшить уровень стресса и таким образом значительно снизить риск возникновения "выгорания". Примеры, руководства для тренировок и дополнительные статьи блога можно найти на www.frank max.com Чего же ты ждешь? Отдыхай с этой книжкой !
Эта маленькая голубая книжка простыми словами объясняет, откуда берётся стресс и что с ним можно поделать. Ты шаг за шагом учишься снижать уровень своего стресса и значительно уменьшить риск возникновения выгорания. Как обычно с примерами, упражнениями и дополнительными статьями в блоге на www.frankmax.
Электронная Книга «Stress kontrollieren, Burnout vermeiden» написана автором Frank Max в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
Серии: Mit Leichtigkeit
ISBN: 9783753194141
Описание книги от Frank Max
Dieses kleine schlaue blaue Buch erklärt Dir mit einfachen Worten, wie Stress entsteht und was Du gegen ihn unternehmen kannst. Du lernst Schritt für Schritt, Deinen Stresspegel wirksam zu senken und Dein Burnout-Risiko damit deutlich zu vermindern. Wie gewohnt mit Beispielen, Übungsanleitungen und zusätzlichen Blogartikeln auf: www.frank-max.com. WOrauf wartest Du? Get chilled!
