Стопа играет ключевую роль в поддержании здоровья всего организма. Нарушения в стопе не только приводят к деформации суставов, отекам, болям и плоскостопию, но и являются причиной проблем со спиной, головных болей, различных хронических заболеваний и даже нарушений умственной деятельности.
В своей новой книге доктор Бубновский рассказывает:
- как восстановить здоровье стопы и сохранить его на долгие годы;
- как избавиться от усталости, боли и отеков в ногах после напряженного дня;
- с какими травмами голеностопного сустава чаще всего сталкиваются люди и как правильно восстанавливаться после них.
Книга затрагивает такие вопросы:
- Высокие каблуки или здоровые ноги?
- Связь между стопой и головными болями.
- Реабилитация стопы после спортивных травм.
Электронная Книга «Стопа, спорт и здоровье» написана автором Сергей Бубновский в 2017 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств
ISBN: 978-5-04-103156-5
Описание книги от Сергей Бубновский
Стопа и голеностопный сустав – главная рессора тела и главный амортизатор. Нарушения в стопе приводят не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и к серьезным проблемам спины, головным болям, различным хроническим заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности.
В новой книге доктор Бубновский рассказывает:
• как восстановить здоровье стопы и сохранить на долгие годы;
• как снимать усталость, боли и отеки в ногах после трудового дня;
• какие травмы голеностопного сустава чаще встречаются и как правильно восстанавливаться после таких травм.
Высокие каблуки или здоровые ноги?
Стопа и головные боли: есть ли связь?
Реабилитация стопы после спортивных травм.
