Книга "Stop Thinking, Start Living" - бестселлер, который предлагает простые и доступные методы, которые помогут избавиться от депрессии и насладиться жизнью. Ричард Карлсон показывает, как мы можем изменить все в нашей жизни - заработать больше денег, завести новых друзей, найти новую работу - но все равно чувствовать неудовлетворенность. Счастье, говорит автор, находится внутри нас, это состояние ума, которое не зависит от обстоятельств. Если вы начнете понимать, что ваши мысли не являются реальностью, а просто мыслями, которые не могут вам навредить, ваша жизнь изменится сегодня.
Шаг за шагом Ричард Карлсон объясняет, как наши мысли влияют на наше настроение, почему думать о проблемах только усугубляет их, какие мысли можно отпустить, а какие следует удерживать. Автор предлагает простые методы для преодоления депрессии, отбрасывания негативных мыслей и поиска внутреннего удовлетворения. Книга поможет преодолеть пессимизм и начать настоящую жизнь.
Электронная Книга «Stop Thinking, Start Living» написана автором Richard Carlson в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9780007383092
Описание книги от Richard Carlson
Revolutionary in its simplicity and accessible to all, this bestselling book offers commonsense methods that allow you to let go of depression and tap into natural joy.In this indispensable handbook, Richard Carlson demonstrates how we can change everything in our lives – earn more money, meet new friends, get a new job – yet still feel dissatisfied. Happiness, he says, is not 'out there' but within, a state of mind that is independent of circumstance: 'If you begin to see that your thoughts are not the real thing – they're just thoughts and as thoughts they can't hurt you – your entire life will begin to change today.'Carlson's step-by-step guide explains:• How your thoughts determine how you feel.• Why thinking about problems only makes them worse.• That thoughts come and go – you are free to choose at any moment which to hold on to and which to let go.• Straightforward methods for conquering depression.• How to dismiss negative thoughts and discover inner contentment.• How to overcome lifelong pessimism and start really living.
