Эта книга фокусируется на чувственном опыте и умении принимать и выражать свои эмоции в повседневной жизни. Александра Люк исследует, как ранние воспоминания и опыт наших родителей или близких людей влияют на наше понимание эмоций и того, как мы взаимодействуем с ними. Мы видим, как родители пытаются утешить нас, взять на руки игрушку или куклу, когда они чувствуют себя плохо – и как мы учимся от них, как выражать любовь и показывать привязанность. Они также помогают нам назвать наши эмоции, чтобы мы могли понимать, что чувствуют другие люди и реагировать соответствующим образом
Почувствуй себя снова– испытаешь моменты покоя. Автор: Александра Люк Книга расскажет тебе о чувствах, которые мы познаем в раннем детстве, наблюдая за эмоциями наших родителей и близких людей. Мы наблюдаем, как они проявляют любовь и сочувствие, примеряют на себя образ наших любимых плюшевых медведей или кукол. Наши родители показывают нам свою эмоциональную реакцию с помощью своего тела и голоса, когда они расстроены. Они также научили нас выражениям любви и привязанности, мы узнавали радость, страх, вину и злость. Многие люди сегодня чувствуют себя некомфортно в проявлении своих эмоций, не говоря уже об их обсуждении. Однако способность разпознавать и выражать свои эмоции крайне важна, особенно в профессиональной среде. Но когда мы постоянно подавляем свои чувства, мы можем казаться другим людям холодными, закрытыми и непроницаемыми. Чувственная близость и построение добрых отношений – это именно то, что я хочу вам показать при помощи стихотворений вновь приблизив.
Электронная Книга «Spüre dich wieder-erlebe Momente der Ruhe» написана автором Alexandra Luke в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783741844393
Описание книги от Alexandra Luke
Gefühle lernen wir in unsere frühen Kindheit am Beispiel unserer Eltern oder nahen Bezugspersonen, wie man Gefühle zeigt und auf die Gefühle anderer reagiert. Wir ahmen z.B. nach wie sie uns trösten, nehmen einen Teddy oder eine Puppe in den Arm.. Unsere Eltern zeigten uns durch ihre Körpersprache und ihre Worte wenn es ihnen schlecht geht. Sie vermittelten uns, wie man Liebe ausdrückt und Nähe zeigt. Sie benannten uns auch Gefühle, sodass wir lernten wie sich Angst, Ekel, Wut und Freude anfühlten. Viele Menschen tun sich gerade im Berufsleben schwer, Gefühle zuzulassen, geschweige denn darüber zu sprechen. Sie empfinden Emotionen eher als Sötrfaktor. Die Fähigkeit, Gefühle zu zeigen und auszudrücken ist jedoch sehr wichtig – auch im Berufsleben. Wenn wir unsere Emotionen jedoch immer unterdrücken und cool sein wollen dann wirklen wir auf andere kalt, kontrolliert, unnahbar, undurchschaubar und leidenschaftslos. Emotionale Nähe und eine Beziehung aufbauen können das will ich mit den Gedichten wieder näher bringen.
