Книга Сон. Почему мы спим и как нам это лучше всего удается авторства Петера Шпорка - это доступное и понятное изложение физиологических механизмов сна и различных нарушений этой функции. Автор рассматривает актуальные вопросы, связанные со сном, которые затрагивают многие категории населения, так как жизнь современного человека полна стрессов и проблем со сном. В книге описываются проявления нарушений сна, сон у животных, а также обучение во сне. Кроме того, автор предлагает ряд тестов для выявления и коррекции некоторых нарушений сна. Книга основана на последних научных данных и будет полезна исследователям-сомнологам, практикующим врачам и всем, кто интересуется этой тематикой. В книге также приведена библиография.
Книга Сон. Почему мы спим и как нам это лучше всего удается от Петера Шпорка - это увлекательное путешествие в мир сна, которое заставляет задуматься о том, как важен здоровый и качественный сон. Автор рассматривает множество вопросов, связанных со сном, исследуя физиологические механизмы, лежащие в его основе. Он также освещает различные проявления нарушений сна и предлагает практические советы для тех, кто страдает от проблем со сном. В книге описывается сон у животных и феномен обучения во сне, а также приводятся самые последние научные данные. Книга будет интересна как специалистам в области медицины и сомнологии, так и всем, кто хочет лучше понять эту удивительную функцию нашего организма. Книга также снабжена библиографией и является ценным ресурсом для дополнительного чтения.
В книге “Сон. Почему мы спим и как нам лучше всего удается” автор Петер Шпорк рассматривает вопросы, которые актуальны для всех категорий населения. Современный человек часто сталкивается со стрессом, что может привести к нарушениям сна. Фактически, почти все пациенты психиатрических клиник и люди с соматическими заболеваниями имеют проблемы со сном. В доступной форме автор рассказывает о физиологии сна, различных нарушениях сна, сне животных, обучении во время сна и предлагает тесты для выявления и лечения некоторых нарушений этой функции. Книга содержит последние научные исследования и снабжена библиографическим списком. Она будет полезна для сомнологов, врачей и всех, кто интересуется этой темой.
Электронная Книга «Сон. Почему мы спим и как нам это лучше всего удается» написана автором Петер Шпорк в 2007 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-00101-443-0
Описание книги от Петер Шпорк
В книге немецкого нейрофизиолога и популяризатора науки Петера Шпорка рассматриваются вопросы, актуальные для многих категорий населения. Жизнь современного человека полна стрессов, из-за чего нередко возникают нарушения сна. Практика показывает, что почти все пациенты психиатров, а также люди, страдающие соматическими расстройствами, имеют проблемы со сном. Автор в доступной и ясной форме рассказывает о физиологических механизмах сна, различных проявлениях нарушений сна, сне у животных, обучении во сне и предлагает ряд тестов для выявления и коррекции некоторых нарушений этой функции. В книге приводятся самые последние научные данные, она снабжена библиографией. Для исследователей-сомнологов и практикующих врачей, а также всех интересующихся этой тематикой.
