Марта Бек — популярный автор многих книг по саморазвитию, организационному лидерству и эмоциональному интеллекту. Наиболее известной является ее книга «Собрать по кусочках. Книга для тех. кто запутался. устал, перегорела», в которой она рассказывает о том, как обрести внутреннюю гармонию и освободиться от страхов и тревог прошлого.
Марта Бек поможет вам найти свое место в жизни и перестать поддаваться давлению окружающего мира. Хотя сама книга не нова, но ее содержание будет интересно тем, кто хочет улучшить свою жизнь и научиться познавать свои истинные желания и потребности.
Она предлагает серию упражнений и практик, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и достичь успеха. Каждое упражнение побуждает вас заглянуть внутрь себя и обнаружить свое истинное я, услышать свои истинные эмоции и чувства и принять их за основу своего жизненного пути.
Если книга не знакома вам, то вот общее описание которое у меня — просто сделайте его рерайт: Марта Бек поможет вам стать более целостным, начать жить своей жизнью и перестать предавать себя. Марта Бек — один из самых известных коучей США и автор бестселлеров New York Times. Она получила докторскую степень по социологии в Гарварде. В течение 17 лет вела колонку в «O», The Oprah Magazine. Её писательский талант высоко оценивают Опра Уинфри, Элизабет Гилберт, Джулия Кэмерон. Книги Марты Бек входят в список «50 великих книг по психологии». Почему вы страдаете, зачем общаетесь с неприятными людьми, сохраняете травмирующие отношения, а в минуты отчаянья хватаетесь за негативные привычки? Всё просто — вы потеряли себя. Это не вы, а некий образцовый гражданин, которого хотят видеть родители, супруги, работодатели, друзья. Марта Бек поможет вам стать более целостным, начать жить своей жизнью и перестать предавать себя. Упражнения, которые она предлагает, просты только на первый взгляд. Чтобы выполнить их, вам придётся отправиться в настоящее духовное приключение. Будет нелегко, иногда страшно, а иногда больно. Но в итоге вы научитесь читать внутренние сигналы, будете меньше обманывать, в том числе и себя, увидите, чего на самом деле жаждете, а что культура продаёт вам. Для: • тех, кто потерял себя, запутался и не знает, как жить. • тех, кто ищет новые инструменты саморазвития, личностного и духовного роста. • тех, кто устал оправдывать чужие ожидания и хочет прожить более интересную и подлинную жизнь. • тех, кто ценит по-настоящему глубоких авторов.
Аудиокнига «Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел» написана автором Марта Бек в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: New Psychology
ISBN: 978-5-17-142019-2
Описание книги от Марта Бек
Марта Бек поможет вам стать более целостным, начать жить своей жизнью и перестать предавать себя. Марта Бек – один из самых известных коучей США и автор бестселлеров New York Times. Она получила докторскую степень по социологии в Гарварде. В течение 17 лет вела колонку в «O», The Oprah Magazine. Ее писательский талант высоко оценивают Опра Уинфри, Элизабет Гилберт, Джулия Кэмерон. Книги Марты Бек входят в список «50 великих книг по психологии». Почему вы страдаете, зачем общаетесь с неприятными людьми, сохраняете травмирующие отношения, а в минуты отчаянья хватаетесь за негативные привычки? Все просто – вы потеряли себя. Это не вы, а некий образцовый гражданин, которого хотят видеть родители, супруги, работодатели, друзья. Марта Бек поможет вам стать более целостным, начать жить своей жизнью и перестать предавать себя. Упражнения, которые она предлагает, просты только на первый взгляд. Чтобы выполнить их, вам придется отправиться в настоящее духовное приключение. Будет нелегко, иногда страшно, а иногда больно. Но в итоге вы научитесь читать внутренние сигналы, будете меньше обманывать, в том числе и себя, увидите, чего на самом деле жаждете, а что культура продает вам. Для кого книга Для тех, кто потерял себя, запутался и не знает, как жить. Для тех, кто ищет новые инструменты саморазвития, личностного и духовного роста. Для тех, кто устал оправдывать чужие ожидания и хочет прожить более интересную и подлинную жизнь. Для тех, кто ценит по-настоящему глубоких авторов. © ООО «Издательство АСТ», 2022
