Эта книга написана Томом Холмсом для тех, кто хочет узнать больше о своих психологических особенностях и научиться управлять своими эмоциями и поведением. Автор дает читателям практические советы, которые помогут им лучше понимать свои проблемы и находить способы их решения.
В книге описываются части личности, такие как родительская, детская, социальная, и другие. Каждая из них имеет свои сильные и слабые стороны, свои потребности и желания, и своя собственная борьба. Эта информация помогает читателю разобраться в том, что происходит внутри него, и найти способы управления этими частями.
Книга написана доступным языком, который не требует специальных знаний и опыта. Она содержит много примеров и иллюстраций, которые помогают лучше понять материал и применить его на практике. Книга Том Холмса помогает пользователям лучше понимать самих себя, научиться эффективно управлять своими эмоциями, и достичь большей гармонии и успеха в жизни.
Иногда жизнь кажется непонятной. Злишься или боишься и не понимаешь почему. Постоянно повторяешь неудовлетворительные модели поведения с партнером по жизни. Каждую секунду продолжается борьба. Кажется, что ты сам себя разрушаешь при помощи губительной привычки. Ты ненавидишь себя за это поведение. За этими негативными ощущениями стоит сложный и запутанный механизм под названием "твое бессознательное". Это пособие познакомит тебя с многослойной структурой человеческой психики. Покажет, как соединить разрозненные кусочки в одну ЦЕЛОСТНОСТЬ. Перевернуть страницу!
Эта книга рассказывает о внутренних конфликтах, ведущих к негативным эмоциям Ведущие каннибалы в личных джунглях Разукрашивают будни навязчивыми мыслями Делают тебя заложником стереотипов Примитивные персонажи твоих эмоций Пьют кофе, сделанный из событий и чувств Контролируй людоедов в своей голове Узнай себя настоящего Береги антисоциальные эмоции Все внимательные читатели заметили, что частей как будто бы семь. И каждую часть ты встретишь в лабиринте тревоги Носы хмурых носорогов растрогают до слез Помогут понять, какие эмоции очень стары Измени их волшебным феном - и будет каре Ты узнаешь, откуда приходит восторг (будто под дождем) Как уровень счастья разделить на "много" и "ноль" Как отличить полезную злость от зависти горькой В пронзительном взгляде бегемота найдешь хорошее для комфорта Отбрось лишние части. Хватит глаза прожигать Двухголовых собак - прочь! Им место на тротуаре Деструктивное мышление, как ветер в июне, заметает правды Твои мысли абортом обрываются Девушки мечты от Тебя не зависят Тебе решать, чему в себе пора стать Ручная обезьяна выборочно выпущенных эмоций Прочтение книги Тома Холмса поможет Вам усовершенствовать свой психологический инструмент познания мира.
Электронная Книга «Соберись! Части личности. Понимаем себя и других» написана автором Том Холмс в 2007 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
Серии: Психология на каждый день
ISBN: 978-5-4461-2363-6
Описание книги от Том Холмс
Иногда вы сами на себя не похожи. Злитесь или боитесь и не понимаете почему. Снова и снова разыгрываете проблемный сценарий в отношениях с любимым человеком. Чувствуете, что внутри вас происходит битва. Не можете отказаться от вредной привычки и сами себя за это ненавидите. А все потому что ваш внутренний психологический мир состоит из частей. Каждая часть имеет свои желания и цели. Благодаря доступному языку и выразительным иллюстрациям книга научит вас понимать все ваши части и делать так, чтобы они работали на вас, а не растаскивали ваши силы в разные стороны.
