Смелость прощать или свобода от этого, автор Джанис Сприн поможет вам справиться с обидами и поможет примириться со своими обидами, освободиться от горя и принимать жизнь такую, какая она есть. Эта мудрая и заботливая книга научит вас набраться смелости и понять, почему вы должны прощать людей и что ваша боль не обязательно означает, что мир должен простить. Она поможет вам найти способы выбраться из цикла обид и ненависти к своему обидчику и научиться жить с миром в себе и принять правду жизни.
Эта книга поможет вам разобраться в своих чувствах, понять, обязаны ли вы прощать обиду, и узнать, как перестать нести эмоциональный мусор в своей голове и желать мести. Новое издание бестселлера от психотерапевта с 35-летнем стажем.
Электронная Книга «Смелость прощать и свобода этого не делать - Джанис Спринг (2022г.)» написана автором Джанис Спринг в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: МИФ Психология
ISBN: 9785002141005
Описание книги от Джанис Спринг
Книга, которая поможет справиться с обидой, примириться с другими и собой и жить полноценной жизнью. Дополненное издание многолетнего бестселлера, проданного тиражом более 100 тысяч экземпляров.
Как пережить обиду и предательство? Нужно ли быть снисходительным к тому, кто причинил боль? И можно ли не прощать, не испытывая из-за этого чувства вины?
На протяжении многих лет нас учили прощать, поскольку это «полезно», «освобождает душу» и вообще – «хорошие люди должны уметь прощать». Однако такой подход возлагает ответственность на пострадавшего. Психотерапевт с 35-летним опытом работы Джанис Спринг предлагает взглянуть на ситуацию иначе.
В этой мудрой и заботливой книге Джанис рассказывает, как набраться смелости, разобраться в своих чувствах и понять, что вы не обязаны прощать, если не хотите. Вы научитесь говорить о своих чувствах и о том, какую испытываете боль. А также найдете много интересных примеров и небанальных рекомендаций о том, как справляться с разрушительным воздействием боли и ненависти к обидчику. В результате вы сможете примириться с другими и с самим собой, простив или нет.
Эта книга для тех, кто хочет:
– избавиться от боли и очистить голову от эмоционального мусора – обид, гнева, отвращения и стыда;
– освободиться от горького и навязчивого желания мести;
– научиться жить в мире с собой и принять то, что произошло;
– жить полноценной жизнью.
Для кого книга
Для тех, кто хочет научиться справляться с эмоциональной болью из-за обиды или предательства значимого человека.
На русском языке публикуется впервые.
