Книга "Slow Slim - The 12 Month Plan to Slim Down and Stay Slim" by Marion Reddy - это руководство по изменению вашего образа жизни и достижению целей по улучшению вашей физической формы. Автор представляет простой, но эффективный план, который поможет вам постепенно достичь желаемого веса и сохранить результат.
Reddy делится своим опытом и знаниями в области здорового образа жизни, питания и физической активности. Она предлагает ознакомиться с философией Slow Slim, которая основана на минималистичном подходе к питанию, здоровому образу жизни, улучшению кровообращения и сна.
Книга является отличным руководством для всех, кто хочет похудеть или просто улучшить свою физическую форму без стресса и ограничений. Reddy использует методы, которые действительно работают и могут помочь вам добиться успеха в достижении ваших целей.
Самопомощь для желающих стать и оставаться стройными! С энергетической точки зрения эта книга нарушает все табу, царящие в нашем обществе, когда речь заходит о том, как стать стройным и сохранить желаемый результат. Уникальный план от супермодели с невероятным по силе зарядом для перехода на новый уровень здоровья и гармоничного тела. А с помощью медитации, дыхательных и расслабляющих техник, вы не только наведете порядок в своем самочувствии, но и усилите эффект от занятий спортом. Помолодеете и наладите личную жизнь буквально на глазах у всех."
Книга «Slim Медленный: 12 месячные план для похудения и удержания веса» автора Мариони Редди представляет собой переработанное издание отличного бестселлера - «The 5:2 Diet for Fast and Sustained Weight Loss» («Диета 52 для быстрого и надежного снижения веса»). Копирайтер Мариони вместе со своей командой разработали данную книгу в качестве дополнения к диете "5:2" – версии для более строгого следования правилам. На основе диеты «5:2», автор создала этот план длительностью 12 месяцев и совершенно бесплатным бонусом.
Здесь представлены ежемесячные меню диеты "SLIM" «от А до L», в их состав входит рассчитан, разнообразные варианты приемов пищи, идеи перекусов, 2 варианта по ужину, рецепты из доступных и дешевых составляющих.
Аудиокнига «Slow Slim - Der 12-Monats-Plan zum Schlankwerden und Schlankbleiben (Ungekürzt)» написана автором Marion Reddy в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783991173588
