Малоподвижный образ жизни - настоящая проблема современного общества. Он является причиной многих болезней и преждевременной смерти людей в развитых странах.
В книге "Скрытые угрозы малоподвижности" рассказывается о том, каким образом сидячий образ жизни разрушает наше здоровье. Читатель узнает об опасностях, которые несет в себе отсутствие физической активности. Автор дает ценные рекомендации о том, как бороться с этой проблемой и вести более подвижный и здоровый образ жизни.
Эта книга - настольное пособие для тех, кто хочет изменить свои привычки и начать регулярно двигаться. Она мотивирует читателя встать с дивана и предпринять конкретные шаги для улучшения своего здоровья и самочувствия.
Специалисты в области отечественной и зарубежной медицины призывают нас серьезно отнестись к последствиям гиподинамии - увеличивающего частоту обмена веществ пониженного движения. 21 мир погрузился в "зомби-апокалипсис", обзаведясь миллионами батутов. Информационная система интернета подвисла. Человечество забыло о движении и здоровье, начисто забыв три золотых правила мудрого Китая: "человек - движение - максимальная польза".
Электронная Книга «Скрытые угрозы МАЛОПОДВИЖНОСТИ. Как сидячая жизнь разрушает наше здоровье» написана автором Олег Хрусталев в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785449086884
Описание книги от Олег Хрусталев
Гиподинамия – бич современного образа жизни и причина многих заболеваний и преждевременной смертности населения развитых стран… Читатель познакомится с опасностями сидячего образа жизни и получит надежные рекомендации по борьбе с ними.
