Книга "Система 'Живая осанка'. Уникальный курс постановки осанки за 30 дней" написана известным вертебрологом и специалистом по лечению заболеваний позвоночника, Игорем Борщенко. В ней автор представляет свой уникальный курс постановки осанки в любом возрасте. Книга рассказывает о том, как неправильное положение тела может вызывать различные хронические заболевания, такие как остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков и вегетососудистая дистония. Автор предлагает простые упражнения и методы, которые помогут исправить осанку и приобрести здоровую привычку двигаться физиологично. Курс длится 30 дней, и предполагает регулярные занятия по методу И. А. Борщенко. Книга будет полезна всем, кто хочет улучшить свое здоровье и избавиться от болей в спине и шее.
Книга "Система 'Живая осанка'. Уникальный курс постановки осанки за 30 дней" представляет собой работу известного вертебролога и специалиста в области лечения заболеваний позвоночника, Игоря Борщенко. В этой книге автор предлагает уникальный метод и программу, которые помогут исправить осанку в любом возрасте.
Многие люди не осознают, что незначительные изменения в осанке могут привести к различным хроническим заболеваниям. Работая над своей осанкой, мы можем избежать таких проблем, как головные боли, боли в позвоночнике, вегетососудистая дистония, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков и другие недуги, вызванные неправильным положением тела.
Методика, представленная в книге, основана на научных исследованиях и многолетнем опыте автора. Она поможет вам развить здоровую привычку двигаться физиологично и правильно распределять нагрузку на позвоночник. Курс длится 30 дней, и включает в себя пошаговые инструкции, упражнения и рекомендации по коррекции осанки.
Читая эту книгу и следуя методу Игоря Борщенко, вы сможете улучшить свою осанку, снять напряжение с позвоночника и предотвратить возникновение связанных с неправильной осанкой заболеваний. Это практическое руководство станет надежным помощником для всех, кто стремится к здоровой и правильной осанке в любом возрасте.
Электронная Книга «Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней» написана автором Игорь Борщенко в 2012 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
ISBN: 978-5-271-40027-8, 978-5-85407-089-8
Описание книги от Игорь Борщенко
Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим заболеваниям! Головные боли и боли в позвоночнике, вегетососудистая дистония, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков – вот далеко не полный перечень недугов, вызванных неправильным положением тела. Вывод очевиден: надо исправлять осанку. В новой книге известного вертебролога, специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте. Занимаясь по методу И. А. Борщенко, вы приобретете здоровую привычку двигаться физиологично.
