В этой книге 30 важнейших советов по сохранению молодости, которые автор Александр Сосновский собрал из опыта медиков, фитнес тренеров и известных личностей.
Сосновский предлагает следование лишь одному методу – минимизации отрицательных воздействий на организм изнутри.
Вниманию читателей предлагается книга "Система Сосновского", созданная автором Александром Сосновским. В этом издании он дает 30 полезных советов тем, кто заботится о своем здоровье и успешно помогает своему организму сохранять ему должное состояние. Книга, прошедшая огонь, воду и медные трубы, будет полезна и мужчинам, и женщинам разных возрастов.
Это компактное издание заинтересует тех, кто гармонично переносит нелегкую ступень возраста, стремится пополнить список своих и чужих открытий и интересно провести досуг, читая живого и активного автора. Вопреки известному правилу о генетической основе долголетия знаменитый диетолог и специалист по оздоровительной физкультуре А. Сосновский доказывает обратное. Грандиозный опыт многолетней практики с цифрами, фактами и примерами действительно непреложно утверждает истину, что лучшим видом профилактики и борьбы со многими недугами является сам человек – его отношение к себе и своим обязанностям перед здоровьем.
Электронная Книга «Система Сосновского. 30 советов» написана автором Александр Сосновский в 2023 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-4461-2066-6
Описание книги от Александр Сосновский
Мы хотим оставаться молодыми и красивыми всю жизнь. Но как этого добиться? Кто-то скажет, что всё зависит от природы и генов. «Не всё!» – отвечает д-р Сосновский. И объясняет, что нужно сделать, чтобы помочь своему организму сохранить (или вновь обрести) хорошую физическую форму.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
