На протяжении всей истории спорт был конкурентной сферой деятельности человека. Это объясняется самой его сутью. Цель каждого спортсмена - не просто участие в соревнованиях, а демонстрация своих возможностей в рамках выбранного вида спорта и победа над соперниками. Состязательный характер спортивных соревнований полностью отражается на содержании тренировочного процесса, который готовит спортсмена к участию в соревнованиях.
Книга "Силовая подготовка" посвящена вопросам развития силовых качеств спортсменов. В ней подробно рассматриваются различные методики тренировок, направленные на увеличение силы и выносливости. Особое внимание уделяется правильному подбору упражнений и составлению эффективных тренировочных программ. Книга будет полезна как начинающим спортсменам, так и опытным тренерам.
Книга "Силовая подготовка" посвящена тренировочному процессу в спорте и особенностям подготовки спортсменов к соревнованиям. Авторы подчеркивают, что спорт всегда был связан с высоким уровнем конкуренции, и цель каждого спортсмена заключается не только в участии в соревнованиях, но и в демонстрации своих навыков и победе над соперниками.
Основной упор в книге делается на силовую подготовку. Рассматриваются различные аспекты тренировки, включая выбор упражнений, методы тренировки и программирование тренировочного процесса. Книга также содержит информацию о физиологических основах силовой подготовки и ее роли в общей подготовке спортсмена.
В целом, книга "Силовая подготовка" может быть полезна как профессиональным спортсменам, так и тренерам, а также всем, кто интересуется спортивной тренировкой и физической подготовкой.
Электронная Книга «Силовая подготовка» написана автором Группа авторов в 2016 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Группа авторов
«…На всем протяжении истории своего развития спорт как вид деятельности человека характеризовался высоким уровнем конкурентной борьбы, что объясняется его спецификой. Целью каждого спортсмена является не просто участие в спортивных соревнованиях, а демонстрация своих возможностей в рамках избранного вида спорта и победа над соперниками. Состязательный характер спортивных соревнований в полной мере отражается на содержании учебно-тренировочного процесса как на средстве подготовки спортсмена к участию в соревновательной деятельности…»
