``Сенсорный хакинг: Как навести порядок чувств и жизни" - это книга Чарльза Спенса, автора и профессора Оксфордского Университета, которая раскрывает секреты сенсорики, ее роли в нашем самочувствии, суждениях и продуктивности.
Книга подчеркивает, что использование и стимуляция наших чувств может быть эффективным способом улучшения социальной, когнитивной и эмоциональной сферы жизни. Научившись осознавать особенности и взаимодействие наших индивидуальных ощущений, мы можем получить большую власть над нашими собственными судьбами, позициями, продуктивностью, сном, внешним видом и личными целями.
Способы повышения чувственной эффективности могут варьироваться от поиска внутреннего спокойствия до повышения продуктивности, улучшения качества сна, формы и фитнес-успеха. Благодаря науке о сенсорике, которой Спенс делится с читателем, любая цель может стать достижимой.
Захватывающее и информативное руководство для всех, кто хочет, чтобы их умы и тела управлялись на высшем уровне, книга "Сенсорный Хакинг" предоставляет бесценный инструмент, с помощью которого мы найдем свое истинное наследие вместе с божьим замыслом. Следуя научно обоснованным принципам на примере конкретных практических ситуаций, Спенс поможет читателю сделать грандиозный шаг к улучшенному состоянию ума и сердца.
Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. Книга представляет собой репринтное издание. Несмотря на то, что была проведена серьезная работа по восстановлению первоначального качества издания, на некоторых страницах могут обнаружиться небольшие "огрехи": помарки, кляксы и т.п.
Электронная Книга «Сенсорный хакинг. Как навести порядок в чувствах и в жизни» написана автором Чарльз Спенс в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-389-21235-0
Описание книги от Чарльз Спенс
Чарльз Спенс, профессор Оксфордского университета, раскрывает секреты сенсорного восприятия, которое определяет наше самочувствие и влияет на наши суждения и продуктивность. «Что я имею в виду, говоря о “сенсорном хакинге”? Освоить сенсорный хакинг – значит понимать, использовать и стимулировать чувства так, чтобы улучшить социальное, когнитивное и эмоциональное состояние человека. Если мы осознаём уникальные возможности каждого из чувств, если понимаем, как они взаимодействуют, чтó определяет их направление и наше поведение, то можем задействовать сенсорный опыт наиболее эффективно и таким образом повысить качество жизни тех, кто нам небезразличен, начиная с самих себя. Ваши цели могут быть разными: почувствовать себя спокойнее или энергичнее, сделать свою работу более продуктивной или менее напряженной, лучше высыпаться, лучше выглядеть, получать максимум пользы от тренировок… В любом случае наука о чувствах готова вам помочь». (Чарльз Спенс)
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
