О книге "Секреты управления временем" автора Олега Торсунова.
Книга идеально подойдет тем, кому не хватает времени на все свои дела. В ней рассказывается о том, как правильно распределить свое время, улучшить свой сон и улучшить свои методы его организации, а также делится различными советами и упражнениями, которые помогут вам управлять своим временем и своей энергией. Книга раскрывает секрет истинной свободы, когда все дела выполняются в установленные сроки и без помех.
Аудиокнига «Секреты управления временем» написана автором Олег Торсунов в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Лекции О.Г. Торсунова
Описание книги от Олег Торсунов
Мало кто может похвастаться кинематографичным пробуждением за минуту до будильника. И даже встав с постели вовремя, мы зачастую чувствуем усталость с самого утра. Психолог Олег Торсунов расскажет, как выстроить график сна, улучшить пищевые привычки и научиться управлять временем. Вы узнаете: – что такое карма и как она влияет на самочувствие, – правильный распорядок дня для разных дел, – какие существуют временные промежутки, чтобы лучше засыпать и просыпаться, – как время рождения влияет на счастье, – что дает и отбирает психическую энергию. Лекция будет полезна всем, кто хочет улучшить самочувствие.
