Книга Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела посвящена проблеме прокрастинации - привычке откладывать важные дела, которая негативно влияет на личную эффективность и психологическое здоровье человека. Автор книги раскрывает основные причины и последствия этого явления, а также предлагает практические инструменты и методы, которые помогут преодолеть этот недуг и изменить модель своего поведения и мышления. В результате читатель сможет избавиться от прокрастинации и достигать большей продуктивности в своей жизни.
Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела - это книга, которая поможет читателю бороться с прокрастинацией. Автор книги анализирует причины возникновения этого явления и его последствия, которые негативно влияют на жизнь человека. В книге представлены не только теоретические аспекты проблемы, но и практические советы и методы, которые помогут избавиться от прокрастинации. Читатель узнает, как изменить свою модель мышления и поведения, чтобы стать более продуктивным и эффективным. Книга будет полезна всем, кто хочет улучшить свою жизнь и достигнуть большего успеха в работе и личной жизни.
Электронная Книга «Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела» написана автором Роберт Лэйн в 2014 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Библиотека делового человека
Описание книги от Роберт Лэйн
Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими. В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия. Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться.
