В данной книге 30-дневный курс по избавлению от боли, который является уникальным в области терапии боли. Используя исследования в нейронауке, автор книги предлагает практическую программу для людей, страдающих болями. В данном курсе вы найдете инструкции и упражнения, которые помогут уменьшить боль. Терапевты, врачи и даже люди, не имеющие отношения к медицине, могут получить пользу от применения этих методов. Книга подскажет, как справиться с болью и чувствовать себя лучше, не прибегая к лекарствам.
Боль уходит без лекарств Автор: Катрин Йонас Если эта книга Вам не знакома, вот описание: Практическое руководство, представленное известной в мире терапевтом тела и души, инструктором медитации и автором книги «Медитация исцеляет» Катрин Ионас, предлагает тридцатидневную программу по избавлению от боли, не имеющую аналогов в сфере терапии боли. Будучи уверенной в том, что исследования в области науки подтверждают целительное воздействие медитации на боль, она применяет современные знания к практике лечения боли. Затрагивающие людей, испытывающих боль, впервые структурированные подборки телесных практик, техник медитации и мастерства осознания, которые в течение месяца они проводят и применяют самостоятельно с учетом своей личной истории боли. Боль начинает отступать на второй план, утверждает автор, когда затронутые люди приобретают реальное чувство «опыта медитации» как внутреннего состояния тишины и незаидентификации. В этот момент они придерживают колесо своей истории боли. Адаптация обработки боли в нервной системе всё больше укореняется и в их сознании, благодаря чему страдающие люди не только чувствуют себя лучше, но и загадка приобретения вредящих медикаментов становится все более сомнительной. Однако, эта книга может быть интересна не только тем кто страдает от боли! Также терапевты, лекари и врачи могут черпать из ее запасов и использовать огромную силу осознания тела для исцеления.
Электронная Книга «Schmerzfrei ohne Medikamente» написана автором Katrin Jonas в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783866164130
Описание книги от Katrin Jonas
Mit diesem Praxisband stellt die international erfahrene Körper-Mind-Therapeutin, Meditationsmentorin und Autorin von «Meditation heilt», Katrin Jonas, ein dreißigtägiges Programm zur Schmerzlösung vor, das auf dem Gebiet der Schmerztherapie bisher einzigartig ist. Auf der Tatsache fußend, dass die Neuroforschung den heilenden Einfluss von Meditation auf Schmerzen immer sicherer belegt, wendet sie die aktuellen Erkenntnisse auf die Schmerzpraxis an. Von Schmerz betroffene Menschen finden hier erstmals eine strukturiert aufbereitete Sammlung aus Körperspürübungen, Meditations- und Bewusstseinstechniken, die sie über einen Monat lang selbstgeführt und unter Berücksichtigung ihrer persönlichen Schmerzgeschichte anwenden können. Schmerzen beginnen dann in den Hintergrund zu rücken, so die Autorin, wenn die Betroffenen ein echtes Gefühl für die «Erfahrung Meditation» als inneren Zustand der Stille und Nicht-Identifikation entwickeln. In diesem Moment halten sie das Rad ihrer Schmerzhistorie an. Die Adaption der Schmerzverarbeitung im Nervensystem etabliert sich zunehmend auch in ihrem Bewusstsein, sodass sich schmerzgewohnte Menschen nicht nur wohler fühlen, sondern auch die Einnahme von schädigenden Medikamenten immer fragwürdiger wird. Dieses Buch kann aber nicht nur für von Schmerz betroffene Menschen interessant sein! Auch Therapeuten, Heiler und Mediziner dürfen aus dem Fundus des Buches schöpfen und die enorme Kraft von Körperbewusstsein zum Heilen nutzen.
