Приветствую тебя! Я нашёл интересную книгу "Schlank sein" от автора Thomas Frankenbaс. Если данный материал не известен тебе, я могу рассказать его содержание в нескольких предложениях, надеюсь, что так ты более успешно познаешь эту книгу. Итак, начнём
- Книга представляет собой руководство и своего рода самоучитель, раскрывающий практические аспекты знаний в области питательного рациона, пищевой ценности продуктов, принципы здорового образа жизни, а также физические упражнения, позитивный жизненный настрой и улучшение сна как залог физического и психологического благополучия. Книга будет полезна всем, кто хочет изменить себя на уровне тела и сознания. - Данный текст написан просто и легко, позволяет читателю рассматривать все теоретические аспекты самостоятельно. Отлично подойдет для самостоятельной работы и не вызывает много сложных понятий или терминологии, что хорошо для обучения с помощью книги.
Электронная Книга «Schlank sein» написана автором Thomas Frankenbach в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783867287470
Описание книги от Thomas Frankenbach
Entdecken Sie Ihre Körperintelligenz und werden Sie Ihr eigener Ernährungsberater! Denn das Wichtigste, um Ihr Idealgewicht zu erreichen und zu halten, sind nicht Diäten und Disziplin, sondern Ihr eigenes Körpergefühl während und nach dem Essen.Anhand vieler Fallbeispiele zeigt Ihnen Thomas Frankenbach, wie Sie Körpersignale besser verstehen und sie frei von Schuldgefühlen, Diätdogmen, Druck und Zwängen befriedigen können.Lernen Sie, liebevoll und achtsam mit sich selbst umzugehen und nur noch das zu essen, was Sie wirklich brauchen. Ihre Somatische Intelligenz hilft Ihnen, Ihre Figur und Ihre Gesundheit bestmöglich zu entwickeln.
