В этой книге Марлин Спенг представляет собой рекомендации для тех, кто хочет похудеть без чувства голода и остаться здоровым. Автор рассказывает о преимуществах системы Пилатеса, которая помогает улучшить физическую форму и снизить риск возникновения болезней. Марлин подчеркивает, что здоровый образ жизни - это не только правильное питание и регулярные физические нагрузки, но и управление своими эмоциями и психическим здоровьем. Книга будет полезна не только начинающим спортсменам, но также и тем, кто уже имеет опыт занятий спортом и желает достичь большего результата.
Электронная Книга «SCHLANK MIT PILATES MÖCHTEST AUCH DU, OHNE HUNGERN ZU MÜSSEN, GESUND ABNEHMEN?» написана автором Marleen Spang в году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Немецкий
ISBN: 9783967990072
