Книжка "На сон грядущий. Совет родителям" Санна Янссон изданной в серии "Детский сон". В первые месяцы жизни ребенок является основным объектом внимания семьи, и сон может стать доминирующей темой.
Глава 1: Как выработать режим сна в первый год жизни В разделе объясняется, что младенцы требуют разного количества времени для ночного сна, необходимо найти свой естественный ритм сна и ребенок учится успокаиваться самостоятельно . Продолжительный спокойный сон требует времени и выносливости, а иногда может потребоваться помощь родителей.
Раздел 2: Предпосылки спокойного и здорового младенца Новорожденные нуждаются в чувстве защищенности и безопасности, поэтому распорядок дня ребенка важен для выработки ритма сна. Часто уставший ребенок может заснуть. Чтобы избежать переутомления, важно, чтобы в период сонного засыпания ребенок не уставал слишком сильно и мог расслабиться. Излишние крики и рев могут сигнализировать о недостатке сна .Дневная активность помогает улучшить ночной сон ,а самостоятельное засыпание облегчает ночное пробуждение. Для спокойного сна важны комфортные условия. Младенца следует укладывать на спину, лежа в комфортном одиночестве в детской кроватке или переноске .Правильно оснащенная детская кроватка без подушек может обеспечить спокойное и безопасное положение для ребенка. Важно одеть ребенка удобно, но не слишком тепло, чтобы спать наиболее комфортно. В спальне взрослых приоритет должен быть у качества и безопасности кроватки ребенка и в ней должно быть полностью безопасно .
Глава III если ребенок не засыпает и создает проблемы со сном Некоторые проблемы со сном возникают даже без физиологических нарушений .Существуют методы оказания медицинской помощи, которые помогают справиться с нарушениями сна у младенцев.
Электронная Книга «Schlaf schön Baby» написана автором Sanja Jansson в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783742752673
Описание книги от Sanja Jansson
"Über das Buch" Schlaf schön Baby: Sanfter Babyschlaf ist (k)ein Kinderspiel (Babyschlaf-Ratgeber: Tipps zum Einschlafen & Durchschlafen im 1. Lebensjahr)
In den ersten Lebensmonaten eines Babys kann das Thema «Babyschlaf» zum beherrschenden Familienthema werden…
# Der Weg zu einem festen Schlaf-Rhythmus • Schon Babys brauchen unterschiedlich viel Nachtruhe • Das Baby muss seinen Schlaf-Rhythmus erst noch finden • Säuglinge erlernen erst, sich selber zu beruhigen • Gut Durchschlafen benötigt seine Zeit – hier ist Ausdauer gefragt • Ab und zu benötigen die Eltern noch (Nach)Hilfe
# Gute Basis für den sanften und gesunden Babyschlaf • Säuglinge brauchen die Erfahrung von Geborgenheit und Verlässlichkeit • Alltagsroutine hilft dem Baby einen Rhythmus zu finden • Bloß ein müdes Baby mag auch schlafen • Übermüdung des Babys verhindern – sonst fallen das Einschlafen und die Entspannung schwer • Vermehrtes Schreien und Brüllen ist häufig ein Signal von Schlafmangel • Selbständigkeit am Tag unterstützt auch in der Nacht(Ruhe) • Eigenständiges Einschlafen des Babys erleichtert das Durchschlafen
# Die geeignete Schlafumgebung ist wichtig für einen sanften Babyschlaf • Sicherer Babyschlaf – stets in Rückenlage • Geborgen und sicher Aufgehoben in der Babywiege, Stubenwagen oder Kinderbett • Gute Ausstattung des Schlafplatzes – mit Schlafsack aber ohne Kissen • Den Säugling nicht zu dick anziehen für den Babyschlaf – so schläft es sich am Besten • Beim Kinderbett haben Qualität und Sicherheit stets Vorrang • Im Eltern-Schlafraum ist das Babybett bestens aufgehoben – natürlich rauchfrei! • Gemeinsames Schlafen im Familienbett mit einigen Sicherheitsregeln
# Wenn das Baby nicht zur Ruhe kommt und Schlafen somit Probleme bereitet • Nicht jede Schlafproblematik ist auf Anhieb eine Schlafstörung • Schlafprobleme kommen oftmals nicht allein • Mit fachlicher Hilfestellung ernsthafte Schlafschwierigkeiten bewältigen
