В данной книге автора Игоря Михайловича Колесникова подробно рассмотрены различные витамины, используемые для укрепления волос, улучшения состояния кожи и ногтей. Книга полезна для людей, испытывающих трудности с кожей, ногтями и волосами, а также для всех, кто хочет поддерживать свою красоту и здоровье этими методами.
Автор представляет широкий обзор витаминов, включающих в себя витамин А, витамин Д, витамин Е и витамин С, а также жирную кислоту, аминокислоту, минералы и лечебные травы. Каждый из этих элементов имеет свою определенную роль в здоровье волос, кожи и ногтей и может помочь им обрести силу, блеск и прочность.
Книга также объясняет, как правильно употреблять витамины, чтобы достичь наилучших результатов. Она предлагает простые и доступные рецепты блюд и напитков, которые содержат необходимые компоненты. В зависимости от конкретных потребностей здоровья, вы можете выбрать подходящий рецепт, который будет поддерживать волосы, кожу и ногти в идеальной форме.
В заключение, книга Игоря Михайловича Колесника является ценным источником информации о витаминах для волос, кожи и ногтей, особенно для тех, кто пытается сохранить свою здоровье и красоту. Прочитав ее, вы узнаете много нового и интересного и сможете использовать эти знания для поддержания своей красоты и здоровья.
Электронная Книга «Самые лучшие витамины для волос, кожи и ногтей» написана автором Игорь Михайлович Колес в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785005059819
Описание книги от Игорь Михайлович Колес
В книге рассказывается о том, какие витамины употреблять при чувствительной коже, ломких ногтях, тонких и сухих волосах. Описываются витамины: 1. Витамины группы В (биотин, витамин В5, витамин B», витамин В12). 2. Жирорастворимые витамины (витамин А, витамин D, витамин Е, витамин С) 3. Жирные кислоты, аминокислоты, минералы, лечебные растения и травы.По поводу питания – консультируйтесь с врачом.Для обложки книги использована иллюстрация с фотостока Pxhere по лицензии CC0.
