Книга "Самоценность и Внутренний компас" Ксения Зубовой помогает читателям укрепить внутреннюю уверенность и поддержать собственную самоценность. Эта книга представляет собой практическое руководство и набор упражнений, призванных помочь читателям развить понимание собственной ценности и научиться жить самостоятельно.
В начале книги авторы предлагают читателю отнестись к себе с большим уважением и отбросить сравнения с другими людьми. Вместо этого, предлагают сравнить себя с самим собой в прошлом.
Электронная Книга «Самоценность и внутренний компас. Блокнот любви к себе» написана автором Ксения Зубова в 2023 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Описание книги от Ксения Зубова
Помните прекрасное выражение «Не сравнивай себя ни с кем, только с собой вчерашним»? Самоценность – когда ты не сравниваешь себя совсем ни с кем, даже с собой. Искренне чувствуешь ценность себя, потому что ты – существуешь. Перед вами блокнот с практиками, рассчитанный на неделю самостоятельной работы для исследования самоценности – принятие себя, такой, какая вы есть. Внутри притчи, цитаты, арт-упражнения, письменные практики чтобы укрепить внутреннюю опору и ценность.
