"Саммари" - это краткая версия книги "Код долголетия: 12 способов сохранять здоровье на долгие годы", которой делятся с вами авторы.
Все эксперты в области медицины и ЗОЖ поделились своими знаниями об образе жизни и питании, чтобы вы смогли начать долгую и здоровую жизнь. Книга будет полезна для всех, кто хочет наслаждаться своим здоровьем и молодостью в любом возрасте.
Краткий формат позволит вам не тратить много времени на чтение и выбрать только те советы, которые подходят именно вам.
Аудиокнига «Саммари книги «Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы»» написана автором Коллектив авторов в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: CrossReads: Тайны нашего тела
ISBN: 978-5-04-178379-2
Описание книги от Коллектив авторов
"Все правила долголетия – в аудиоформате саммари! Старость невозможно отменить, но можно отсрочить и сгладить ее неприятные проявления. Для этого известные врачи, авторы бестселлеров, предлагают начать с образа жизни и питания. Каждый совет основан на последних медицинских исследованиях и многолетней практике с поправкой на жизнь в условиях большого города. Послушайте краткую версию книги, которая дает шанс если не обмануть природу, то хотя бы прийти к финишу в лучшей форме. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads."
