Если вы не знакомы с книгой "Исцели свои травмы", то краткое содержание этой книги можно описать следующим образом: авторы рассказывают о том, как детские травмы влияют на нашу самооценку, вызывают стыд и страх. Книга также помогает понять, как преодолеть эти негативные чувства и поднять уверенность в себе. Авторы представляют "Зеркальный метод" опытного психотерапевта, который помогает избавиться от родительских проекций и "кривых отражений". В конце книги даются советы по улучшению жизни и защите своего внутреннего мира. Если эта книга кажется вам интересной, вы можете прочитать
В этой книге объясняется, как детские переживания и родительские паттерны могут навредить самооценке во взрослой жизни и каким образом можно проработать психологические травмы при помощи методики "зеркального отражения".
Электронная Книга «Саммари книги «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика»» написана автором Коллектив авторов в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: CrossReads: Искусство быть счастливой
ISBN: 978-5-04-171619-6
Описание книги от Коллектив авторов
Бестселлер «Исцели свои травмы» в CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.
Кого-то в детстве родители излишне опекали, кого-то, напротив, недолюбили или чрезмерно критиковали. Любая из этих детских травм во взрослой жизни может привести к низкой самооценке, перееданию, трудоголизму и другим нарушениям восприятия себя. «Зеркальный метод» опытного психотерапевта Беверли Энгл поможет справиться с родительскими проекциями. Узнайте о доступных способах борьбы с «кривыми отражениями» из краткой версии селф-хелпа.
