Описание книги "Это началось не из - за тебя", краткое содержание сборника:
Книга представляет собой сборник статей на тему влияния семейных негативных сценариев на нашу жизнь. Авторы расскажут о том, какие факторы могут приводить к появлению травматических последствий в жизни, а также научат справляться с ними.
Большая часть книг сконцентрирована на психических расстройствах, депрессиях и психосоматике. Они рассказывают о том, как работает наследственность и эффект бумеранга, когда проблемы передаются из поколения в поколение, а затем проявляются в будущем. Авторы предлагают упражнения и техники, чтобы помочь людям справиться с травмами, полученными в детстве, и устранить повторяющиеся негативные сценарии.
Библиотека предлагает послушать саммари в формате аудио. В каждой главе есть ключевые слова и результаты исследования, с которыми можно ознакомиться по мере чтения. Также в тексте есть ссылки на научные статьи и исследования для более глубокого изучения темы.
Книги универсальны и подойдут как взрослым, так и детям, поскольку показывают, как наше окружение влияет на наши личности и поведение. Каждый читатель найдет свой взгляд на данную проблему и сможет найти решение своих трудностей.
Узнайте, почему депрессивные сценарии переходят от поколения к поколению и как вы можете разорвать этот порочный круг.
Аудиокнига «Саммари книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние»» написана автором Коллектив авторов в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: CrossReads: Искусство быть счастливой
ISBN: 978-5-04-169488-3
Описание книги от Коллектив авторов
«Это началось не с тебя» в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. В основе депрессии, страхов и даже хронических болей может лежать опыт многих поколений. Слушайте о том, что такое наследственная травма и как с ней справиться – в аудиоформате саммари. Вы узнаете, как проработать отношения с родителями и определить ключевую жалобу, и сможете выполнить несколько упражнений, которые помогут достичь эмоционального равновесия.
