Эта книга посвящена теме жизни с повышенной эмоциональной чувствительностью и интенсивными переживаниями. Автор опровергает распространенные мифы и стереотипы о высокочувствительных людях, объясняет, как избавиться от ненужного эмоционального багажа прошлого и предлагает упражнения, которые помогут сохранять гармонию с собой в любых жизненных ситуациях.
Книга адресована всем, кто часто теряется в многообразии собственных чувств и эмоций, стыдится их и хочет избавиться от них, не понимая, что именно они делают нас уникальными.
Впервые эта книга выходит на русском языке.
Вы держите в руках книгу об эмоциональной и психологической чувствительности. Прочитав ее, вы поймете, что вас считали слишком ранимым, слишком эмоциональным, слишком неуверенным в себе просто потому, что вам нужно больше времени на осознание собственных переживаний.
Хочешь жить без проблем? Забудь все, что знал о себе раньше. Хватит мифом, прикрываться несовершенством человеческой природы! Национальные меньшинства, инвалиды, отличники, женщины и мужчины с особенностями развития — всех их загоняют в удобные рамки, чтобы те чувствовали себя неполноценными. Группу маргиналов дополняет еще один отвергнутый обществом человек — высокочувствительный. Он слишком обижается, слишком волнуется, переживает больше, страдает сильнее. Он не такой, он НЕ СПРАВИЛСЯ, а потому его существование бессмысленно. Все это гештальт, но пора делать развод! Известная шведская писательница Ими Ло убедительно доказывает, что у гиперчувствительности есть свои преимущества: она делает нас любопытнее, интереснее, мудрее. Выйти за рамки безопасности, заданные строгими алгоритмами человеческого общения, — значит начать счастливую жизнь в мире новых возможностей. Вы найдете способ контролировать свои эмоции. Откажетесь от устаревшей модели идеального мозга; узнаете, чего хотят люди при взаимодействии с вами; сформируете привычки гигиены мысли и увеличите продуктивность; перестанете подменять деятельность приятными мечтами; сдвинете свою психику с мертвой точки... А лучше купите книгу и читайте инструкции. Читайте как заповеди — и ваша тонкая душевная организация откроет вам ранее неведомые сюрпризы мира.
Электронная Книга «С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью» написана автором Ими Ло в 2018 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: МИФ Саморазвитие
ISBN: 9785001465584
Описание книги от Ими Ло
Эта книга о том, как жить с эмоциональной чувствительностью и интенсивными чувствами. Ими Ло опровергает мифы и стереотипы о высокочувствительных людях, объясняет, как отпустить старый эмоциональный багаж, и предлагает упражнения, которые помогут сохранять гармонию со своим «я» в любых жизненных ситуациях.
Ее книга для всех тех, кто часто не может разобраться в разнообразии своих чувств и эмоций, стыдится их и хочет избавиться от них, не осознавая, что именно они делают их уникальными.
На русском языке публикуется впервые.
