"Руководство по закаливанию" - книга, основанная на моем личном опыте, накопленном за более чем 10 лет. Она описывает мой путь от человека, страдающего хроническим гайморитом, до способности бегать в шортах с голым торсом при температуре -20 градусов, и купаться в проруби. Я не гарантирую, что вы перестанете болеть после прочтения этой книги, но в худшем случае ваши недомогания будут сводиться к легкому насморку, который пройдет за 2-3 дня. Мы так привыкли болеть каждую зиму или осень, что многие даже не подозревают, что нормально человеку болеть только раз в три или пять лет. Руководство рассчитано на три года, это оптимальный срок для плавного прохождения всего пути. Конечно, некоторые смогут пройти его быстрее. Книга предназначена для родителей, врачей, учителей и всех, кто желает улучшить свое здоровье. Путь не прост, но он того стоит.
Если вы не знакомы с данным руководством, то это итог моего личного опыта, более 10 лет. За это время я прошел путь от хронического гайморита до возможности бегать в –20•C в шортах и плавать в проруби. Я не говорю, что перестал болеть совсем или вы перестанете. Но будете болеть гораздо легче. Большинство привыкло болеть каждую осень или зиму, а ведь здоровый человек должен болеть раз в 5 или даже раз в 3 года. Это руководство предназначено для людей, желающих улучшить свое здоровье, например, для родителей, врачей, учителей. Путь нелегкий, но результат стоит того. Как человек, испробовавший этот метод на практике и испытавший его на других, я могу горячо рекомендовать это руководство.
Электронная Книга «Руководство по закаливанию» написана автором Сергей Викторович Каленков в 2018 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Описание книги от Сергей Викторович Каленков
Данная книга является итогом моего личного более чем 10 летнего опыта. Я прошел путь от человека с диагнозом «хронический гайморит» до способности бегать в -20 в шортах с голым торсом по пути купаясь в проруби. Не скажу, что я перестал болеть и что вы перестанете болеть. Просто это будет в худшем случае легким насморком в 2-3 дня. Мы настолько привыкли болеть каждую зиму или осень, что большинство даже не знает, что в норме человек может болеть раз в три или раз в пять лет. Данное руководство рассчитано на три года. Это тот срок, который позволит максимально мягко пройти весь путь. Разумеется, будут и те, кто сможет пройти его быстрее. Руководство предназначено для родителей, врачей, учителей и просто для людей, желающих улучшить своё здоровье. Путь этот не лёгок, но он стоит того.
