Книга Бориса Майзеля "Ремонт собственного тела за двадцать минут в день" предлагает читателю краткий, но практичный подход к самосовершенствованию и улучшению качества жизни за двадцать минут каждый день. Автор этой книги делится своими секретами управления стрессом, зарядкой энергии и настройкой на необходимую работу. Он также представляет различные упражнения, которые помогут вам привести мысли и здоровье в порядок.
В книге представлен большой объем информации, полученный в результате более чем двадцатилетнего опыта экспериментального лечения над самим собой. Этот опыт поможет вам определить собственные потребности и желания, а также подскажет, как достичь успеха в различных областях жизни. В конце книги представлены страницы с дополнительными упражнениями и практическими советами, которые помогут реализовать свой потенциал и улучшить качество жизни. Книга будет полезна для всех, кто хочет развиваться и стать лучше. Ее содержание полностью соответствует современному образу жизни, когда каждый день насыщен событиями, работой и другими обязанностями. Следуя советам Бориса Майзела вы сможете значительно укрепить свое здоровье, энергию и настроение, что приведет в конечном итоге к более успешной и полноценной жизни.
Может эта книга вам знакома?
Что делать работающему, современному и занятому человеку, чтобы привести в рабочее состояние свой мозг и тело за 20 утренних минут??? Как победить стресс и зарядиться энергией?? Как настроиться на работу и выполнять ее максимально эффективно и результативно? Ответы на эти вопросы вы найдете в небольшой по объему, но содержательной брошюре, которая сжатым и концентрированным способом содержит огромный объём теоретического материала. Факты, цифры, практические рекомендации и занимательные известия помогут вам получить новые знания, разобраться в действующих механизмах благоприятного приспособления вашего организма и мозга к возникшей внутренней и внешней стрессовой ситуации..
Электронная Книга «Ремонт собственного тела за 20 минут в день» написана автором Борис Майзель в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Описание книги от Борис Майзель
Как работающему современному занятому человеку за 20 минут с утра привести мысли и тело в порядок?Как бороться со стрессом?Как зарядиться энергией?Как настроиться на трудную, но необходимую работу?Ответы Вы найдете в этой небольшой брошюре.В крайне сжатом, концентрированном виде в ней содержится огромный объём информации.20-летний опыт всевозможных экспериментов над собой.С уважением Борис Майзель.
