Книга "Relaxation 'Mountains': Fantastic Fantasy Trips and Auto-Generative Training" от автора Torsten Abrollat предлагает посетителям уникальный путь к внутреннему благополучию, используя воображение и фантазии при помощи медитации и аутогенных техник.
Автор рассказывает о том, как горы, их пики, долины и альпийские луга могут будить в нас мысли и воображение, стимулируя наше тело и разум к излечению и релаксации. Он утверждает, что воображение обладает целительной силой, которая может помочь в стабилизации нашего эмоционального и психического баланса. Автор также представляет пользователям хорошо продуманные и проверенные фантастические путешествия (каждый продолжительностью около 25 минут) в красивые места в горах в сочетании с техниками аутогенной тренировки. Голос ведущего и пространственные мягкие звуки быстро приведут вас к глубокому расслаблению, а у всех участников прослушивания активируются их собственные регенеративные способности. Автобиография тренировок с использованием воображения также способствует повышению энергии и активности нашей самоизлечения. Советует, чтобы это способствовало положительному эмоциональному равновесию во время всего дня, продолжайте самостоятельно или несколько раз в день
Устрой себе релакс в горах. Горы со своими хребтами, вершинами, долинами и альпийскими лугами вызывают наши мысли и воображение – как тишина, радость, свобода, дальновидность, а также покой и безопасность. Это воображение стимулирует целительную силу внутри нас. Сосредоточение на нашей собственной целительной возможности через усиливающие образы в фантастических путешествиях может стабилизировать наше эмоциональное и умственное равновесие в повседневной жизни.SyncSouls разработали релаксацию «горы». Это хорошо составленные и проверенные фантазии (в среднем по 25 минут каждая) красивых земель в горах, комбинированные с техникой аутогенной тренировки. Через спокойный, ясный голос и пространственные, мягкие звуки вы быстро достигнете глубины релаксации. Сочетание аутогенной тренировки и фантазийных путешествий способствует вашему целостному благополучию и особенно стимулирует/активирует вашу само-целительную возможность. Ваше ментальное состояние будет пробуждено, и погружение в видения и красивые изображения вашего фантомов позволяют вам лучше отвлечься от повседневной суматохи. Продолжайте свое собственное путешествие столь часто и когда вам заблагорассудится, используя разнообразие, релаксацию и новую силу: наслаждайтесь горным воздухом и свободой на вершине; богатейте посредством метода кукурузной горки, пройдя в рай за горы; границами долин и над альпийской долиной к кристально прозрачному озеру; к тому же, доступно без текстовых инструкций, только с чистыми звуками и музыкой в последних версиях. Наслаждайтесь красивыми видами, услышал и звуками фантазийных поездок SyncSouls, в расслабленном режиме, комбинированных с техниками аутогенной тренировки».
Аудиокнига «Relaxation Mountains: Fantastic Fantasy Trips and Autogenic Training, Ascent to the Summit, Wealth in the Valley, Walk to the Mountain Lake» написана автором Torsten Abrolat в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 4251703535467
Описание книги от Torsten Abrolat
Relax and regenerate in the mountains. The mountains with their mountain ranges, peaks, valleys and alpine pastures trigger our thoughts and imagination – like silence, joy, freedom, far-sightedness as well as calm and security. This imagination promotes a healing power within us. The concentration on our own healing powers through strengthening images in fantasy journeys can stabilize our emotional and mental balance in everyday life. SyncSouls has developed relaxation 'mountains'. These are well-composed and tested fantasy journeys (about 25 min. each) to beautiful places in the mountains, combined with techniques of autogenic training. Through the calm, clear voice and the spatial, soft sounds you will quickly reach a deep relaxation. The combination of Autogenic Training and fantasy trips supports your holistic well-being and especially promotes/activates your self-healing powers. Your mental resources will be awakened and the immersion in visions and the beautiful images of your fantasy allows you to switch off better in the hectic of everyday life. Go on your own journey as often and when you want, which gives you variety, relaxation and new strength: Enjoy the mountain air and freedom on the summit; Wealth with the cornucopia method: enter paradise behind the mountain; Through valleys and over the alpine pasture to a crystal clear lake; Furthermore, the fantasy journeys are available without textual instructions, i.e. only with pure sounds and music as final versions. Enjoy the beautiful pictures, words and sounds of the SyncSouls fantasy trips in a relaxed way, combined with techniques of Autogenic Training.
