"Рекомендации по особенностям формирования специальных двигательных и координационных качеств тхеквондистов на примере сборной команды России по тхэквондо (ВТФ): учебно-методическое пособие" - это учебное пособие, которое предназначено для тренеров-преподавателей, инструкторов, специалистов, спортсменов и всех, кто интересуется грамотным и обоснованным построением учебно-тренировочного процесса для высококлассных спортсменов, занимающихся тхэквондо и другими видами единоборств. В книге раскрыты основополагающие проблемы тренировки тхэквондистов, включая структуру и методику общей и специальной физической подготовки, влияние занятий этим видом спорта на здоровье, планирование тренировочной нагрузки, а также гуманистические и социальные аспекты современного спорта.
В книге представлен уникальный тренерский опыт сборной команды России по тхэквондо, включая подробный план мезоцикла 2 этапа УТС подготовки к Всемирному Олимпийскому отборочному турниру с общим пояснением особенностей учебно-образовательного процесса. Кроме того, в книге описывается система построения тренировок, включая обоснование нагрузки и отдыха, а также рассматриваются варианты постановки дыхания в поединке и оригинальные тренировки в бассейне.
Данное учебно-методическое пособие поможет специалистам использовать изученный материал для грамотного построения тренировочного процесса, а также для достижения наивысших результатов в тхэквондо и других видах единоборств.
"Рекомендации по особенностям формирования специальных двигательных и координационных качеств тхеквондистов на примере сборной команды России по тхэквондо (ВТФ): учебно-методическое пособие" - это уникальное учебное пособие, которое обобщает тренерский опыт национальной сборной команды России по тхэквондо (ВТФ). Оно предназначено для тренеров-преподавателей, инструкторов, специалистов, спортсменов и всех, кто интересуется грамотным и обоснованным подходом к развитию высококлассных тхэквондистов и других бойцовских видов спорта.
В книге представлены материалы, которые используются в группах спортивного совершенствования (ГСС) и группах высшего спортивного мастерства (ГВСМ). Авторы раскрывают основные проблемы, связанные с тренировкой тхэквондистов, включая структуру и методику общей и специальной физической подготовки, влияние этого вида спорта на здоровье, физическое развитие и функциональные системы организма, планирование тренировочной нагрузки, а также вопросы, связанные с сохранением здоровья, гуманистическими и социальными аспектами современного спорта.
Книга подробно описывает план мезоцикла второго этапа учебно-тренировочного процесса, связанного с подготовкой к Всемирному Олимпийскому отборочному турниру, и объясняет особенности образовательного процесса. Она предлагает систему построения тренировок с обоснованием нагрузок и отдыха, а также рассматривает различные варианты дыхания в поединке. В книге также описываются оригинальные тренировки в бассейне.
Данное учебно-методическое пособие поможет специалистам осмысленно применять изученный материал для построения эффективного тренировочного процесса."
"Рекомендации по особенностям формирования специальных двигательных и координационных качеств тхэквондистов на примере сборной команды России по тхэквондо (ВТФ): учебно-методическое пособие" - это уникальное пособие, основанное на богатом опыте тренеров. Оно предназначено для тренеров-преподавателей, инструкторов, специалистов, спортсменов и всех, кто интересуется эффективным и обоснованным подходом к тренировочному процессу высококлассных тхэквондистов, занимающихся тхэквондо (ВТФ) и другими видами единоборств. Материал, представленный в книге, может быть использован для групп спортивного совершенствования (ГСС) и групп высшего спортивного мастерства (ГВСМ).
В книге подробно рассматриваются основные проблемы тренировки тхэквондистов, включая структуру и методику общей и специальной физической подготовки, влияние этого вида спорта на здоровье, физическое развитие и функциональные системы организма, планирование тренировочной нагрузки, а также вопросы ценностной ориентации на сохранение здоровья и социальные аспекты современного спорта.
Книга также предлагает подробный план мезоцикла второго этапа учебно-тренировочного сезона, который направлен на подготовку к Всемирному Олимпийскому отборочному турниру. В этом плане особо отмечаются особенности учебно-образовательного процесса. Кроме того, описывается система построения тренировок с обоснованием нагрузки и отдыха, а также представлены варианты постановки дыхания в поединке. Книга также содержит оригинальные тренировки в бассейне.
Это пособие позволит специалистам осмысленно использовать учебный материал для грамотного построения тренировочного процесса и достижения высоких результатов в тхэквондо.
Электронная Книга «Рекомендации по особенностям формирование специальных двигательных и координационных качеств тхеквондистов на примере сборной команды России по тхэквондо (ВТФ): учебно-методическое пособие» написана автором Евгений Головихин в 2007 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
Описание книги от Евгений Головихин
Уникальный обобщенный тренерский опыт. Учебно-методическое пособие предназначено для тренеров-преподавателей, инструкторов, специалистов, спортсменов и всех лиц, заинтересованных в грамотном, обоснованном построении учебно-тренировочного процесса для спортсменов высокого класса, занимающихся тхэквондо (ВТФ) и другими видами единоборств. Материал представленный в книге используется для групп спортивного совершенствования (ГСС) и групп высшего спортивного мастерства (ГВСМ). Раскрыты основополагающие проблемы тренировки тхэквондистов: структура и методика общей и специальной физической подготовки, влияние занятий этим видом спорта на состояние здоровья, физического развития и функциональных систем организма, планирование тренировочной нагрузки, вопросы ценностной ориентации на сохранение здоровья, гуманистические и социальные аспекты современного спорта. Подробно расписан план мезоцикла 2 этапа УТС подготовки к Всемирному Олимпийскому отборочному турниру с общим пояснением особенностей учебно-образовательного процесса. Изложена система построения тренировок, с обоснованием нагрузки и отдыха. Рассмотрены варианты постановки дыхания в поединке. Описаны оригинальные тренировки в бассейне. Данная книга позволит специалистам осмысленно использовать изученный учебный материал для грамотного построения тренировочного процесса.
