Recetario Vegano De Comidas Poderosas Sin Carnes Para Atletas - Joseph P. Turner

Эта книга кулинарных рецептов под названием "Recetario Vegano De Comidas Poderosas Sin Carnes Para Atletas" представляет собой практическое руководство по готовке веганских блюд с высоким содержанием белка. Она научит вас готовить шаг за шагом разнообразные веганские блюда для вас и вашей семьи. Знание того, как питаться таким образом, чтобы поддерживать наше здоровье и соответствовать современным требованиям, является одним из самых ценных и неотъемлемых навыков в настоящее время! Когда вы выбираете употреблять и готовить настоящую пищу, которая оптимально подходит для человеческого организма, такую как растительная пища, вы принимаете решение взять ответственность за свое благополучие и внести позитивный вклад во всю нашу планету. Когда вы выбираете готовить домашнюю пищу из веганских продуктов, вы принимаете решение избежать опасностей для здоровья, связанных с обработанными и удобными продуктами питания, а также их вредными ингредиентами и способами приготовления. Готовка собственной пищи также помогает экономить деньги, приносит больше равновесия в вашу жизнь и укрепляет связи с членами семьи, с которыми вы делитесь едой. В этой книге вы найдете такие рецепты, как острый эдамаме и цветная капуста в качестве закусок, орзо пасту, фаршированные грибы и фаршированные сладкие картофелины в качестве основных блюд, а также шоколадный мусс, энергетические шарики и шоколадное печенье в качестве десертов. Все рецепты веганские, очень просты в приготовлении и при этом вкусны и богаты белком. Если вы новичок в веганской кулинарии и только начинаете изучать искусство готовки, то все может показаться сложным и запутанным. Но не волнуйтесь! Я помогу вам. Эта книга о веганской кулинарии и спортсменах поможет вам развить уверенность, комфорт и творчество в работе с растительной пищей на вашей кухне. Вы узнаете, как: легко, доступно, экономично и экологически сбалансированно питаться; питать и исцелять свое тело изнутри; готовить быстро, при этом тратя всего 15 минут на приготовление обычной еды; работать с обычными, свежими и полезными продуктами, которые можно купить в местном супермаркете; готовить различные овощи, злаки, бобовые и крахмалистые и некрахмалистые грибы; легко и здорово вводить в рецЭто кулинарное руководство под названием "Recetario Vegano De Comidas Poderosas Sin Carnes Para Atletas" представляет собой сборник рецептов веганских блюд с высоким содержанием белка, предназначенных для атлетов и спортсменов. Книга научит вас готовить вкусные и питательные веганские блюда пошагово, предлагая разнообразие веганских продуктов для вас и вашей семьи. Она поможет вам научиться питаться таким образом, чтобы поддерживать здоровье и соответствовать современным требованиям. Вы узнаете, как готовить домашнюю еду из натуральных и полезных продуктов, избегая обработанных и вредных ингредиентов. Книга также поможет вам сэкономить деньги и создать более гармоничные отношения с членами семьи через приготовление и совместное употребление пищи. В ней представлены различные рецепты, включая закуски, основные блюда и десерты, все веганские и богатые белком. Это идеальное руководство для новичков в веганской кулинарии и тех, кто только начинает изучать искусство приготовления пищи. Книга поможет вам развить уверенность и творчество в работе с растительной пищей, предлагая простые, вкусные и питательные рецепты. Она также научит вас правильному питанию, экономическому и экологически устойчивому подходу к выбору продуктов, а также использованию различных овощей, злаков, бобовых и грибов. Все рецепты разработаны с учетом потребностей веганов и новичков в кулинарии, поэтому они просты в приготовлении и приятны на вкус. Если вы хотите начать свой путь к здоровому и вкусному веганскому питанию, эта книга станет незаменимым помощником для вас и вашей семьи.

Электронная Книга «Recetario Vegano De Comidas Poderosas Sin Carnes Para Atletas» написана автором Joseph P. Turner в году.

Минимальный возраст читателя: 0

Язык: Испанский, Кастильский

ISBN: 9788835404491

¿Le cuesta cocinar deliciosas recetas veganas de alta proteina?¡Este libro de cocina vegana le enseñará cómo cocinar recetas veganas paso a paso y obtendrá una variedad de alimentos veganos para usted y su familia!¡Saber cómo alimentarnos de una manera que respalde nuestra salud y se ajuste a nuestras limitaciones modernas es una de las habilidades más valiosas y esenciales que tenemos hoy en día! Cuando elige comer y cocinar alimentos reales que sean más óptimos para el cuerpo humano, como lo son los alimentos a base de plantas, está tomando la decisión de responsabilizarse de su bienestar y contribuir positivamente a toda nuestra Tierra.Cuando elige crear comidas caseras a partir de alimentos veganos, está tomando la decisión de evitar los peligros para la salud de los alimentos procesados y de conveniencia y sus muchos ingredientes dañinos y métodos de cocción.Cocinar su propia comida de preparación de comidas también lo ayuda a ahorrar dinero, traer más equilibrio a su vida y construir lazos más fuertes con los miembros de la familia con quienes comparte sus comidas.Algunas recetas que aprenderá incluyen: Aperitivos veganos como edamame picante y alas de coliflor. Platos veganos como pasta orzo, champiñones rellenos y batatas rellenas Postres veganos como mousse de chocolate, picaduras de energía y galletas de chocolate Todas las recetas son veganas y muy fáciles de preparar y, sin embargo, tan deliciosas con alto contenido de proteínas. He visto que mucha gente no tiene mucha experiencia en la cocina. Entonces, si es un principiante vegano y un cocinero principiante, todo puede parecer muy difícil y complicado. Pero bueno, no lo es! Le echaré una mano. Este paquete de libros de cocina para veganos y para atletas lo lleva a un viaje de autoempoderamiento para desarrollar su confianza, comodidad y creatividad para trabajar con alimentos de plantas enteras en su cocina. Aprenderá cómo: Alimentarse de una manera fácil, factible, económica y sostenible. Aliméntese de una manera que nutra y sane su cuerpo de adentro hacia afuera. Aliméntese de manera rápida, donde la comida promedio toma 15 minutos. Trabaje con ingredientes alimenticios comunes, frescos y saludables que puede obtener de su supermercado local. Cocine varias verduras, granos, legumbres y hongos con almidón y sin almidón. Incorpore frutas, nueces, semillas, hierbas y especias en las comidas de manera fácil y saludable. Cree comidas y golosinas simples, pero deliciosas y satisfactorias. Enfoque la cocina vegana basada en plantas de una manera positiva basada en la atención plena y la gratitud. Todas las recetas veganas en este libro son adecuadas para veganos principiantes y también para cocineros principiantes, súper fáciles y deliciosas. ¡Comencemos el éxito juntos! ¡Desplácese hacia arriba y haga clic en el botón ”Agregar al carrito” ahora!