Книга «Разум чемпионов» рассказывает о том, какие психотехники и приемы помогают достичь успеха самым выдающимся спортсменам мира. Автор использует простые но действенные техники, которые позволяют гармонизировать свою жизнь и достичь поистине невероятных высот в спорте и других жизненных сферах. Книга написана доктором психологических наук Джимом Аф
Эта книга — настоящая золотая жила информации для тех, кто хочет преуспеть в спорте. Здесь собрано множество практических советов от лучших тренеров и спортсменов, которые помогут вам достичь немыслимых высот в вашей карьере. Каждая глава представляет собой законченный рассказ о том, какие факторы влияют на успех и о каких методах стоит задуматься, чтобы стать чемпионом. Автор лично провёл множество тестов, опросов и исследований, благодаря которым ему удалось найти самые эффективные стратегии и тактики. Если вам нужна победа — эта книга станет надёжным проводником, который проложит путь к вашему триумфу и позволит обуздать любые высоты.
Аудиокнига «Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются, побеждают великие спортсмены» написана автором Джим Афремов в 2016 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Азбука-Бизнес
ISBN: 978-5-389-22920-4
Описание книги от Джим Афремов
У всех людей больше общего, чем различий, и любому по силам развить те качества, которые мы ценим в других. Зачем пытаться просто их копировать, если можно максимально реализовать собственный потенциал и таланты и достичь уровня любимых спортсменов? Придерживаясь этого принципа и работая во всю силу, вы лепите из себя чемпиона и добиваетесь совершенства. Ваша основная задача – развить чемпионский образ мыслей. Если хотите показывать результаты как у лучших из лучших, нужно и думать как они. В каждой главе этой книги излагаются важные приемы, помогающие одерживать психологические победы, так что вы изначально будете мыслить и действовать в нужном ключе. Эти разумные советы, в которых нет ничего лишнего, подходят для всех возрастов и для достижения любых целей. Выигрышные подходы и методы – это полезные навыки, которые пригодятся и в бизнесе, и на научном поприще, да и в повседневной жизни будут не лишними. Мы из первых уст узнаем, какими психологическими уловками пользуются спортсмены мирового класса. Поговорим с медалистами о том, как правильный настрой помог им пройти через горнило Олимпиады. Из личных вдохновляющих историй чемпионов США, а также летних и зимних Олимпиад выведем девять золотых истин. Каждый спортсмен расскажет о своем образе мыслей во время тренировок и борьбы за олимпийское золото. Чтобы подготовить себя к достижению лучших результатов, вы научитесь думать, чувствовать и действовать по-чемпионски. Рекомендации основаны как на традиционном подходе, так и на результатах последних научных исследований, а также на моем собственном богатом опыте практикующего спортивного психолога, позволившем мне лично убедиться, что работает, а что – нет. Читайте по одной главе в день или по одной рекомендации за раз, чтобы полностью в них вникнуть. И это поможет вам раскрыть свои спортивные способности максимально полно. Вы станете чемпионом в собственных глазах. На старт! Jim Afremow THE CHAMPION’S MIND How Great Athletes Think, Train, and Thrive © 2016, Jim Afremow, PhD Иллюстрация на обложке © Vostok-photo © Матросова Я., перевод на русский язык, 2017 © Оформление, издание на русском языке. ООО «Издательская Группа „Азбука-Аттикус“, 2023 АЗБУКА БИЗНЕС®
