Книга "Работа без лишних калорий: Как не набирать вес в офисе" рассказывает о том, как избежать искушений на работе и не набирать лишний вес. Авторы, Кен и Стейси Лора Ллойд, дают подробные ответы на вопросы, связанные с тем, как распознать и исключить из своего рациона вредную еду, как избежать искушений, но при этом не обидеть коллег, и как бороться с чувством голода во время работы. В книге приводятся жизненные примеры, с которыми можно легко сопоставить свою ситуацию на работе. Эта книга подойдет для всех, кто работает в офисе или удаленно, кто хочет сохранять свою фигуру и заботиться о здоровье, независимо от того, какая работа у них есть.
Работа без лишних обвинений: Как удержаться от набора веса в своем кабинете Авторы: Кен Лори Если книга неведома для тебя, тогда вот краткое описание который у меня получился - проделай просто рерайтинг: На работе нам всегда кроются многочисленные желанные соблазны: приятели то и дело зовут утолить голод домашней выпечкой и десертами, да и из напитков предлагаются сомнительные газированные фанаты, чипсы и прочее.
Живите долго и процветайте: как поддерживать свой организм в здоровом состоянии, Автор: доктор Сидни М.
Электронная Книга «Работа без лишних калорий: Как не набирать вес в офисе» написана автором Кен Ллойд в 2016 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785961447002
Описание книги от Кен Ллойд
На работе нас постоянно подстерегают многочисленные приятные соблазны: коллеги то и дело предлагают угоститься домашней выпечкой, конфетами, чипсами. Отмечание дней рождения, в том числе и вашего, вряд ли обходится без тортов и пиццы. Знакомо? Конечно, всё это сказывается на фигуре: незаметно для себя вы утрачиваете былую легкость, взамен обретая лишние сантиметры в талии. Как распознать, зафиксировать в сознании и исключить из своего рациона все эти вкусные, но вредные продукты? Как избежать многочисленных соблазнов, но при этом не обидеть коллег? Как поступать, если чувство голода неумолимо преследует вас на работе? Кен и Стейси Лора Ллойд дают развернутые ответы на эти и многие другие вопросы. В ярких и очень жизненных примерах, которые приводят авторы, вы непременно узнаете себя и кого-то из коллег. Эта книга подойдет вам, если вы работаете в штате или удаленно, если ваша работа довольно монотонна или, наоборот, проходит в режиме цейтнота. Она для тех, кто живет рядом с работой и кто добирается домой по километровым пробкам. Для всех, кто хочет выполнять любимую работу, но не прибавлять из-за нее в весе.
