Описание книги "¿Qué le hace enfadar? (Что делает нас злыми?) автора Shariklein:
В каждой нашей ссоре мы сталкиваемся с миром изображений, противопоставляющих добро и зло, а также со строгими суждениями о поведении других людей. Когда напряжение усиливается, нас учат подавлять свой гнев, чтобы избежать поведения, о котором впоследствии мы будем жалеть. В этой книге вы узнаете о том, что гнев - это не только эмоция, но и естественное человеческое состояние, которое помогает нам осознать, что надо ценить и во что верить. Авторы предлагают подробный пошаговый план, как преодолеть свой гнев и достичь здорового и удовлетворительного результата для обеих сторон.
Когда человек сердит, он заперт в мире добра и зла, где делает моральные суждения о поведении других. Когда напряжение нарастает, нас учат подавлять свой гнев, чтобы он не превратился в действие, о котором потом можно пожалеть. Это книга о том, как рассматривать гнев как эмоцию, которая обогащает жизнь, и позволяет нам осознавать потребности и ценности. Автор предлагает мощную пошаговую методику изменения гнева, приводящую к здоровым и удовлетворительным результатам для обеих сторон.
Когда мы злы, мы часто застреваем в мире картинок «черно-белого» мышления, быстро делаем выводы о поступках других людей. Когда же уровень агрессии возрастает, нам советуют подавить гнев прежде, чем он перерастет в поведение, о котором впоследствии мы будем сожалеть. В этой книге вы узнаете о гневе как о полноценной эмоции, которая обогащает жизнь и помогает нам понять, что нам нужно и что важно для нас. Авторы предлагают четкий пошаговый подход, который поможет изменить гнев, чтобы прийти к разрешению конфликтов и удовлетворению обеих сторон.
Электронная Книга «¿Qué le hace enfadar?» написана автором Shari Klein в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Испанский, Кастильский
ISBN: 9788415053781
Описание книги от Shari Klein
Cuando estamos enfadados tendemos a quedarnos atrapados en un mundo de imágenes que contraponen bien y mal y en juicios moralizadores sobre el comportamiento de los demás. A medida que la tensión aumenta, se nos enseña a reprimir nuestra rabia antes de que derive en un comportamiento que después lamentemos. En este libro aprenderá a considerar el enfado una emoción que enriquece la vida y que nos puede hacer tomar conciencia de lo que necesitamos y valoramos. Los autores ofrecen un poderoso enfoque paso a paso para transformar el enfado de modo que encontremos resultados sanos y satisfactorios para ambas partes.
