Книга "Психология стресса и эмоции" - это практическое руководство от Ланы Снежной, которое поможет читателю лучше понимать себя. Эта книга исследует увлекательный мир эмоций, показывая, как стресс влияет на нашу жизнь, в том числе рассказывает о таких вещах, как управление стрессом, саморегуляция и эмоциональная стабильность. Читатель откроет для себя новые горизонты, где самопознание и качество жизни взаимосвязаны. Если вы ищете книги о самочувствии и здоровье, эта книга обязательно подойдет вам.
Электронная Книга «Психология стресса и эмоций» написана автором Лана Снежная в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785006005402
Описание книги от Лана Снежная
Исследуйте увлекательный мир эмоций и стресса в книге «Психология стресса и эмоций». Поймите механизмы стресса, его влияние на нашу жизнь и здоровье, а также эффективные стратегии регулирования эмоций. Ценное руководство по эмоциональной стабильности и благополучию, она открывает новые горизонты в самопонимании и вооружает вас для преодоления ежедневных трудностей.
