Книга "Психология пищевого поведения. Интервью с Андреем Скоромным" представляет собой интервью известного бодибилдера Андрея Скоромного с психотерапевтом Андреем Курпатовым, в котором они обсуждают различные аспекты пищевого поведения, включая причины срывов диет, способы борьбы со стрессом без "заедания" и другие вопросы, связанные с питанием и здоровьем. Книга также содержит научные статьи со ссылками на исследования в области спорта, спортивных добавок и нутрициологии.
Как похудеть? «Я прорвусь!» — тихо шепчет голос в голове... Кажется пришёл срыв. Плюсом к лишнему весу… А любимый батончик не хочет мириться с планами фигуры. Какой он на вкус этот срыв? Он вклинется между нами, как оливье и запивается сладким компотом. Всегда есть дорожка к холодильнику? Отныне нет! Куратор психологии пищевого поведения, Андрей Курпатовым, задаёт твоими же словами верные вопросы культуристу Андрею скоромному. Знакомьтесь, более 10 лет он играет на бицепсе самые эффективные методики коррекции фигуры и психологического состояния.
Аудиокнига «Психология пищевого поведения. Интервью с Андреем Скоромным» написана автором Андрей Курпатов в году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Подкаст Андрея Курпатова: как мы устроены
ISBN: 978-5-535-00918-6
Описание книги от Андрей Курпатов
Как похудеть? Почему все диеты кончаются срывом? Как перестать «заедать» стресс? Андрей Курпатов отвечает на вопросы известного бодибилдера Андрея Скоромного. Научные статьи со ссылками на исследования о спорте, спортивных добавках и нутрициологии и не только.
