Книга "Психология курильщика: Как бросить курить Осознанно" от автора Вадима Юсупова раскрывает в себе не только историю, но и принципы избавления от этой пагубной привычки, которая губительна для наших тел, ума и энергетики.
Автор исследует табачную зависимость на уровне ментального тела (скрытые мысли, бессознательность) и физического (вибрации) уровней. Основой зависимости от никотина он называет факторы курительного мышления, которые часто обманывают курильщиков и заставляют их продолжать кумиться. Вадим Юсупов предлагает нам механизм, с помощью которого мы можем развить намерение и силу воли для победы над зависимостью. Эта книга поможет осознать себя, улучшить самочувствие при помощи энергетических практик и осознанности и восстановить контроль над собой и своим поведением.
Курильщик – это пациент или раб зависимости? В книге профессионального врача-психотерапевта Вадима Юсупова «Психология курильщика» доступным языком рассказывается о механизмах развития табачного пристрастия, даются конкретные рекомендации для преодоления пагубной привычки и изменения отношения человека к курению. Обновленное издание книги будет полезно как новичкам, становящимся на путь освобождения от курения (с подробным описанием этапов: как подготовиться, первые шаги, снижение количества выкуриваемых сигарет, устранение физической тяги к курению), так и курильщикам с определенным стажем (с объяснением причин устойчивости к методам «просто перестать», тех моментов, когда усиленная мотивация способствовать здоровому образу жизни уже недостаточно); книга адресована также лицам из ближайшего окружения курильщика, желающим помочь ему избавиться от пагубного пристрастия.
Электронная Книга «Психология курильщика. Как бросить курить осознанно» написана автором Вадим Юсупов в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
Описание книги от Вадим Юсупов
Человек – это воля: нет воли – нет и человека. Способен ли курильщик подчинить осознанному смыслу желание отравиться табачным дымом? Обычно он убеждён в том, что берётся за сигарету по своему желанию, будто курение – это его осознанный выбор, основанный на якобы выгодном обмене части своего здоровья на психические преимущества, которые даёт сигарета. Но в действительности получается, что курение не является волевым решением, и сам курильщик практически не контролирует курительные действия. В настоящей книге курильщик узнает о том, как бросить курить осознанно, полагаясь на достоверные научные знания. Автор утверждает, что в основе табачной зависимости лежат курительные убеждения, которые необходимо разрушить. Книга открывает перед читателем возможность получить доступ к подсознательным уровням психики и в корне разрушить программу курения. Полученные знания позволят очистить сознание от ложных представлений о курении, стать более осознанным человеком и вернуть контроль над поведением.
