Книга "Психологическое джиу - джитсу. Борьба со стрессом" принадлежит перу автора Вячеслава Юрьевича Коськина. Если вы впервые знакомитесь с данным произведением - рекомендую ознакомиться с его описанием!
Свою книгу автор буквально наполнен конкретными методиками, проверенными научными исследованиями. Вы узнаете, что техники борьбы с тревогой, раздражительностью, депрессиями и страхами лежат не на духовном пути, а скорее на методах работы, основанных на научных доказательствах. Автор предлагает отказаться от поиска причин своих трудностей в детских проблемах и обратить внимание на более актуальные - психологические программы, которых мы порой не замечаем.
"Психологическое джиуджитсу" - это книга - тренинг, полная
В этой книге нет ложных обещаний, мистических ритуалов. Мой подход прост – дать конкретные методики для полноценного контроля над своими мыслями и чувствами.
Это книга-тренинг, которая поможет последовательно вывчиться бороться с: - страхом - раздражением - депрессией - тревожностью - прочими душевными сложностями... И не только научиться бороться, но и преодолеть психологическую программу, которая вызывает отчаяние.
Электронная Книга «Психологическое джиу-джитсу. Борьба со стрессом» написана автором Вячеслав Юрьевич Коськин в году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 9785005151971
Описание книги от Вячеслав Юрьевич Коськин
Мой подход исключает эзотерику, магию и игру в духовность. Только методики, доказавшие в исследованиях свою эффективность, могут дать контроль над внутренним равновесием.Книга-тренинг наполнена конкретными инструкциями по борьбе с негативом: страхами, тревогами, раздражением и депрессией.Нужно перестать искать причины своих проблем в детстве и обратиться к настоящему. К психологическим программам, которые сейчас портят твою жизнь. О том как от них избавиться, ты узнаешь из этой книги.
