Книга Прыжок в высоту описывает спортивную дисциплину прыжок в высоту, рассказывая о ее технике, особенностях тренировок и соревнований. Автор подробно описывает процесс подготовки к прыжку, начиная от стартовой позиции и заканчивая моментом пересечения черты высоты. В книге также рассказывается о том, каким должен быть психологический настрой у спортсмена, чтобы достичь успеха в этой сложной дисциплине. Кроме того, автор раскрывает тему истории прыжка в высоту, приводя интересные факты и достижения в этом виде спорта. В целом, книга представляет собой увлекательное путешествие в мир прыжка в высоту, которое будет интересно как профессионалам, так и любителям спорта.
Прыжок в высоту - это книга, посвященная одной из самых захватывающих и изящных дисциплин легкой атлетики. Она подробно описывает технику выполнения прыжка в высоту, начиная с подготовительных движений и заканчивая ловкостными трюками в воздухе. Книга также охватывает историю этого вида спорта, начиная с его первых шагов в древности и заканчивая современными достижениями в соревнованиях. Автор подчеркивает важность психологической подготовки спортсменов и даёт советы по преодолению стресса и тревожности во время соревнований. В целом, книга представляет собой полное руководство по прыжку в высоту, которое будет полезно как начинающим, так и опытным спортсменам, а также всем, кто интересуется легкой атлетикой и ищет вдохновение для достижения своих целей.
Прыжок в высоту - это увлекательное путешествие в мир спортивной дисциплины, которая требует от спортсменов не только физической выносливости, но и психологической устойчивости. Книга описывает технику прыжка в высоту, начиная от стартовой позиции и заканчивая моментом пересечения черты высоты. Автор подчеркивает важность правильной подготовки тела и ума, а также даёт советы по улучшению техники и повышению результативности. Кроме того, в книге представлена история прыжка в высоту, начиная с его первых шагов в Древней Греции и заканчивая современными достижениями на Олимпийских играх. В целом, Прыжок в высоту - это не только руководство для спортсменов, но и захватывающее чтение для всех, кто интересуется легкой атлетикой, приключениями и достижением своих целей.
Электронная Книга «Прыжок в высоту» написана автором Александр Житинский в 1975 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Александр Житинский
«Стоишь, чуть покачиваясь, осторожно перенося тяжесть тела с пятки на носок, с носка на пятку и вглядываясь туда, где неподвижно парит тонкая черная планка, до которой нужно бежать шагов десять-двенадцать, причем решающее значение имеют только последние три, когда корпус отклоняется назад, а ноги словно выбегают из-под него, неудержимо стремясь к планке, – вот тут-то и происходит сжатие пружины, накопление энергии перед толчком, хотя на самом деле все начинается значительно раньше…»
