Книга “Прокрастинация” автора Тани ван Эссен представляет собой простое и доступное руководство по борьбе с откладыванием дел на потом. Эта аудиокнига поможет вам понять причины прокрастинации, научиться лучше распределять время и сохранять мотивацию, чтобы успешно выполнять задачи и достигать своих целей.
Аудиокнига «Прокрастинация» написана автором Таня ван Эссен в 2018 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785961434583
Описание книги от Таня ван Эссен
Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу? Эта аудиокнига отвечает на многие вопросы: – отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; – почему прокрастинация – это не лень; – каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя… – Но главное – как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.
