Данный курс призван помочь подросткам определить, какую ценность представляют для них эмоции. Участники научатся различать мысли, чувства и эмоции, а также узнают, насколько важно распознавать опасные для себя и окружающих проявления чувств. Также они научатся контролировать свои эмоции в ходе разговора, а более конкретно - научатся избавляться от раздражения и агрессии, смогут действовать на благо других, не прибегая к агрессии и конфликтам.
Конспект тренинга «Управление своими эмоциями». Для группы детей от 13 до 16 лет. Автор курса Анастасия Коленда-Смирнова Пятидневный курс занятий, направленных на развитие навыков управления отрицательными эмоциями.
Аудиокнига «Программа занятий «Как управлять своими эмоциями» 5 занятий. Для группы от 12-ти лет» написана автором Анастасия Колендо-Смирнова в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Описание книги от Анастасия Колендо-Смирнова
Это конспект тренинга для подростков. На тренинге участники: • определят ценность эмоций • Узнают разницу между мыслями, чувствами и эмоциями • Узнают, как обезопасить себя и других от последствий запрещенных чувств • Будут тренировать навыки владения эмоциями в разговоре • Узнают, как избавится от гнева, агрессии • Научатся избегать конфликтных ситуаций или выходить из них достойно
